第3个回答 2020-04-13
我喝 拜伦的奶昔 有三个月了，不是一下子瘦下来的，匀速的下来，减了有十斤以上。但还是要注意不能吃高热量的食物。
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对于肥胖的治疗1食物多样,谷物为主平衡膳食必须由多种食物组成,提倡广泛食用多种食物.多种食物包括五大类：谷类及薯类；动物性食物；豆类及其制品；蔬菜及水果类；纯热能食物2多吃蔬菜,水果和薯类含丰富蔬菜,水果和薯类的膳食. 3常吃豆类及其制品含有丰富的蛋白质和维生素,含钙量较高,利用率高.4加强运动，每天坚持运动一小时半个月就会有明显的效果。你说东西只是控制饮食减肥，并不是奶昔的作用。你说的考虑是奶昔减肥，它本身里面含有减肥成分，可以起到促进脂肪燃烧，阻碍脂肪吸收的作用。并且奶昔本身是属于奶制品，这类食物一般情况下有个难消化的特点，因此饮用后饱腹感强烈，所以会导致你进食的食物量相对于平时减少，从而达到减肥的目的。昨天，起伏不休的喧嚣如今已云淡风轻。看不到浮躁的昨天，随着夕阳的西去此刻剩下清冷的宁静。夜幕轻轻地将夜的幽情洒在心上，一面品尝孤寂，一面品读安详，久了，便也察觉到生活原来还有另一种意义。每天都有那么多人在叹息人生的不如意，其实，那些东西能停留多久呢？开心一些吧，没有过不去的的坎…