第3个回答 2020-11-05
天然食疗祛斑方法:
1. 将黄豆浸泡在醋中一个月,每天服用几粒,坚持一段时间即可完全消除。
2. 淮杞椰子鸡汤
原料:淮山药20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量。
制作:先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎,共入砂锅,加清水适量,大火煮沸,改文火煲3个小时,加精盐适量调味即可食之。
功效:淮山药健脾;枸杞子滋肝、补血;椰子养颜;仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。
3. 金针云耳鱼头汤
原料:金针菜15克,云耳10克,生姜3片,红枣5枚(去核),鳙鱼头(黑鲢)头1个,精盐适量。
制作:先将金针菜、云耳水发、洗净,鱼头一剖为二,洗净,下炒锅煎一下;三者放入砂锅,加入适量清水,在火上煲一个小时;最后用精盐调味,即可食用。
功效:金针菜、云耳,有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀;鳙鱼头补肾,两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。
4. 当归石决羊肉汤
原料:当归12克,石决明60克锤碎,用纱布包好,红枣6枚(去核),生姜5片,羊肉300克,精盐适量。
制作:当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅,加入适量清水,中火煲3个小时,用适量精盐调味即可食用。
功效:当归养血,石决明清肝明目,羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽,减少色素沉着,去雀斑,黄褐斑。
第4个回答 2020-07-31
快速祛斑的方法:
1、芦荟敷脸
把一片新鲜的芦荟叶洗干净之后去皮,把叶肉捣成泥,滤去果渣取汁,加入1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜,充分搅拌之后备用,洗干净面部之后敷在面上10分钟,然后用温水洗干净就可以了。
2、桃花祛斑
去药店买一些干桃花和冬瓜子,干桃花每次用4-5颗,研磨成细粉末,然后把冬瓜子去壳研磨成粉,两种粉混合后,加入蜂蜜之后充分调匀,临睡之前敷在面上,第二天起身用温水清洗干净。
3、冬瓜面膜
鲜冬瓜洗干净之后去皮和冬瓜子,然后打成冬瓜泥备用,洗干净面部之后敷在面部,等待20分钟之后用温水清洗干净,这种面膜有清洁肌肤,洗净毛孔污垢,畅通毛孔,从而淡化色斑,改善肌肤暗沉。
4、杏仁蛋清面膜
蛋清有美白、滋润肌肤的效果,杏仁也可以修复受损肌肤。首先需要把杏仁捣成粉末,然后只要蛋清,然后把杏仁粉末倒入蛋清中搅拌均匀,涂抹在脸上,20分钟后再用清水洗掉就可以了。
5、食用猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C,能有效抑制皮肤氧化,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,防止色素的沉积。每天坚持食用猕猴桃,可以有效的补充自己身体的维生素,可以有效的达到祛斑的效果。