如何让自己有气质???

Question

谁可以介绍些这方面的书??

Answer 1

Answer 2

　　从心理学看，气质可以划分四种类型：多血质、黏液质、胆汁质和抑郁质。
　　多血质的人，性格活泼，情绪饱满，易适应各种交际场合和交往对象。社交场合中表现为热情有余，不够踏实，感情好恶流露明显，感情的稳定性和持久性不够，会给交往对象忽冷忽热、不可靠的感觉，导致交往的失败。因此，多血质的人，应该学会自我控制，不能凭借感情用事，要在热情中求平稳，行动中求扎实。
　　黏液质的人，交往中往往表现为喜欢安静，情绪的兴奋度较低，表面上显得较为冷漠，缺乏黏液质的人要尽量主动地与人打招呼和交谈，让别人有机会了解自己，交往中表现出主动性和热情。
　　胆汁质的人，情感表现为不可遏制，容易冲动，脾气急躁，在社交场合中，一旦兴奋起来，眉飞色舞，滔滔不绝；遇到不高兴的事或挫折时，变得粗暴。这种大起大落的情感特点会使交往对象无所适从，从而退避三舍。
　　抑郁质的人，情感的兴奋性和抑制性都较弱，谨慎、孤僻，常给人难以捉摸、不可接近的感觉。但是，抑郁质的人一旦交往成功，对朋友的友谊将是非常专注忠诚的。对抑郁质的人来说，增强自信心和主动性是非常重要的。
　　人的气质不只固定在一种类型上，也不是一成不变的，要把握好自我气质，也要在社交活动中不断有意识培养自己的优良气质。气质这个概念将越来越多地应用于现代生活中，成为衡量一个人社交能力的尺度之一。在日常生活中,我们经常看到这样的情况,有两个人品德和能力都相仿,但由于气质的不同,获得的效果也就不同,因此,气质对一个人的今后生活很重要.
　　我所说的气质是心理学意义上的,是人的个性心理特征的组成之一,指的是在心理活动和行为方式上所表现出来的强度,速度,稳定性或灵活性的心理特征.
　　那怎么在今后的生活中来培养呢!
　　1:加强学习是基础,古人说的好"学无止境",因此,一个人在单位上不但要业务精通,还要学习心理学,管理学,文学,艺术,天文,史地,民俗等社科知识,要搏学多才,见多识广,兴趣广泛,情操高尚.
　　2:要情绪稳定,胸怀宽广,这也是每个人必备的心理素质,也是衡量一个人是否成熟的表现,在日常生活中经常会碰到这样或那样的困难,甚至不被理解,误会,冷眼和抵触.面对这种情况,只要自己是对的,要坚信自己,相信自己做的事是有价值,有意义的,还要做到胜不骄,败不馁,辱不怒,变不惊,喜不狂,危不惧.要想时刻保持良好的心境和斗志,还要宽容大度,虚怀若谷,不计较个人得失,以正确的理论去说服人,以满腔的热情,浩然的正气去感化人,这样才有大家风范,使别人感到和蔼可亲.
　　3:要风趣幽默,刚柔相济,我们时常发现,一副冷面孔,一腔大道理,会使人心境不愉,情感疏远,同一件事,在不同的地方和场合用不同的语言,不同的表达方式,效果就不同,反之,事情会很糟糕.所以,在对事业的追求上,要坚韧不拔,锲而不舍,乐观向上,在执着中使人的心灵受到启发,而在具体问题的处理上,要有热情,要有策略,要有分寸,还要有弹性,特别要因人因事而宜,语言要朴实无华,风趣幽默,在谈笑风声中使人受到熏陶和感染

参考资料：jiangyu91

本回答被提问者采纳

Answer 3

首先还是从内心做起，要有自信。再者如果对自己的穿着方面不满意的，那么就试着改变一下自己。试试一下一个全新的你是什么样子的。当然光靠外表是不行的，还要在素质方面多多要求一下自己，达到真正的修身养性。多微笑，举止文雅，多看一些书。还可以去学钢琴，让自己变得更有修养。可以看一些文学类的作品
自信是培养气质的第一步！气质其实是内心的表现,在外表现为气质,在内为自信,这方面的书其实不用看的,只要你平时注重一下自己的仪表,相信自己一点,再快乐一点就行了
回答者：海鸥归处 - 试用期 一级 11-29 13:14

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从心理学看，气质可以划分四种类型：多血质、黏液质、胆汁质和抑郁质。
多血质的人，性格活泼，情绪饱满，易适应各种交际场合和交往对象。社交场合中表现为热情有余，不够踏实，感情好恶流露明显，感情的稳定性和持久性不够，会给交往对象忽冷忽热、不可靠的感觉，导致交往的失败。因此，多血质的人，应该学会自我控制，不能凭借感情用事，要在热情中求平稳，行动中求扎实。
黏液质的人，交往中往往表现为喜欢安静，情绪的兴奋度较低，表面上显得较为冷漠，缺乏黏液质的人要尽量主动地与人打招呼和交谈，让别人有机会了解自己，交往中表现出主动性和热情。
胆汁质的人，情感表现为不可遏制，容易冲动，脾气急躁，在社交场合中，一旦兴奋起来，眉飞色舞，滔滔不绝；遇到不高兴的事或挫折时，变得粗暴。这种大起大落的情感特点会使交往对象无所适从，从而退避三舍。
抑郁质的人，情感的兴奋性和抑制性都较弱，谨慎、孤僻，常给人难以捉摸、不可接近的感觉。但是，抑郁质的人一旦交往成功，对朋友的友谊将是非常专注忠诚的。对抑郁质的人来说，增强自信心和主动性是非常重要的。
人的气质不只固定在一种类型上，也不是一成不变的，要把握好自我气质，也要在社交活动中不断有意识培养自己的优良气质。气质这个概念将越来越多地应用于现代生活中，成为衡量一个人社交能力的尺度之一。在日常生活中,我们经常看到这样的情况,有两个人品德和能力都相仿,但由于气质的不同,获得的效果也就不同,因此,气质对一个人的今后生活很重要.
我所说的气质是心理学意义上的,是人的个性心理特征的组成之一,指的是在心理活动和行为方式上所表现出来的强度,速度,稳定性或灵活性的心理特征.
那怎么在今后的生活中来培养呢!
1:加强学习是基础,古人说的好"学无止境",因此,一个人在单位上不但要业务精通,还要学习心理学,管理学,文学,艺术,天文,史地,民俗等社科知识,要搏学多才,见多识广,兴趣广泛,情操高尚.
2:要情绪稳定,胸怀宽广,这也是每个人必备的心理素质,也是衡量一个人是否成熟的表现,在日常生活中经常会碰到这样或那样的困难,甚至不被理解,误会,冷眼和抵触.面对这种情况,只要自己是对的,要坚信自己,相信自己做的事是有价值,有意义的,还要做到胜不骄,败不馁,辱不怒,变不惊,喜不狂,危不惧.要想时刻保持良好的心境和斗志,还要宽容大度,虚怀若谷,不计较个人得失,以正确的理论去说服人,以满腔的热情,浩然的正气去感化人,这样才有大家风范,使别人感到和蔼可亲.
3:要风趣幽默,刚柔相济,我们时常发现,一副冷面孔,一腔大道理,会使人心境不愉,情感疏远,同一件事,在不同的地方和场合用不同的语言,不同的表达方式,效果就不同,反之,事情会很糟糕.所以,在对事业的追求上,要坚韧不拔,锲而不舍,乐观向上,在执着中使人的心灵受到启发,而在具体问题的处理上,要有热情,要有策略,要有分寸,还要有弹性,特别要因人因事而宜,语言要朴实无华,风趣幽默,在谈笑风声中使人受到熏陶和感染
首先还是从内心做起，要有自信。再者如果对自己的穿着方面不满意的，那么就试着改变一下自己。试试一下一个全新的你是什么样子的。当然光靠外表是不行的，还要在素质方面多多要求一下自己，达到真正的修身养性。多微笑，举止文雅，多看一些书。还可以去学钢琴，让自己变得更有修养。可以看一些文学类的作品
自信是培养气质的第一步！气质其实是内心的表现,在外表现为气质,在内为自信,这方面的书其实不用看的,只要你平时注重一下自己的仪表,相信自己一点,再快乐一点就行了
回答者：海鸥归处 - 试用期 一级 11-29 13:14

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从心理学看，气质可以划分四种类型：多血质、黏液质、胆汁质和抑郁质。
多血质的人，性格活泼，情绪饱满，易适应各种交际场合和交往对象。社交场合中表现为热情有余，不够踏实，感情好恶流露明显，感情的稳定性和持久性不够，会给交往对象忽冷忽热、不可靠的感觉，导致交往的失败。因此，多血质的人，应该学会自我控制，不能凭借感情用事，要在热情中求平稳，行动中求扎实。
黏液质的人，交往中往往表现为喜欢安静，情绪的兴奋度较低，表面上显得较为冷漠，缺乏黏液质的人要尽量主动地与人打招呼和交谈，让别人有机会了解自己，交往中表现出主动性和热情。
胆汁质的人，情感表现为不可遏制，容易冲动，脾气急躁，在社交场合中，一旦兴奋起来，眉飞色舞，滔滔不绝；遇到不高兴的事或挫折时，变得粗暴。这种大起大落的情感特点会使交往对象无所适从，从而退避三舍。
抑郁质的人，情感的兴奋性和抑制性都较弱，谨慎、孤僻，常给人难以捉摸、不可接近的感觉。但是，抑郁质的人一旦交往成功，对朋友的友谊将是非常专注忠诚的。对抑郁质的人来说，增强自信心和主动性是非常重要的。
人的气质不只固定在一种类型上，也不是一成不变的，要把握好自我气质，也要在社交活动中不断有意识培养自己的优良气质。气质这个概念将越来越多地应用于现代生活中，成为衡量一个人社交能力的尺度之一。在日常生活中,我们经常看到这样的情况,有两个人品德和能力都相仿,但由于气质的不同,获得的效果也就不同,因此,气质对一个人的今后生活很重要.
我所说的气质是心理学意义上的,是人的个性心理特征的组成之一,指的是在心理活动和行为方式上所表现出来的强度,速度,稳定性或灵活性的心理特征.
那怎么在今后的生活中来培养呢!
1:加强学习是基础,古人说的好"学无止境",因此,一个人在单位上不但要业务精通,还要学习心理学,管理学,文学,艺术,天文,史地,民俗等社科知识,要搏学多才,见多识广,兴趣广泛,情操高尚.
2:要情绪稳定,胸怀宽广,这也是每个人必备的心理素质,也是衡量一个人是否成熟的表现,在日常生活中经常会碰到这样或那样的困难,甚至不被理解,误会,冷眼和抵触.面对这种情况,只要自己是对的,要坚信自己,相信自己做的事是有价值,有意义的,还要做到胜不骄,败不馁,辱不怒,变不惊,喜不狂,危不惧.要想时刻保持良好的心境和斗志,还要宽容大度,虚怀若谷,不计较个人得失,以正确的理论去说服人,以满腔的热情,浩然的正气去感化人,这样才有大家风范,使别人感到和蔼可亲.
3:要风趣幽默,刚柔相济,我们时常发现,一副冷面孔,一腔大道理,会使人心境不愉,情感疏远,同一件事,在不同的地方和场合用不同的语言,不同的表达方式,效果就不同,反之,事情会很糟糕.所以,在对事业的追求上,要坚韧不拔,锲而不舍,乐观向上,在执着中使人的心灵受到启发,而在具体问题的处理上,要有热情,要有策略,要有分寸,还要有弹性,特别要因人因事而宜,语言要朴实无华,风趣幽默,在谈笑风声中使人受到熏陶和感染

Answer 4

气质这东西是长期练出来的
你想一时拥有有点难
不过有一种气质你很快就可以拥有
就是带有一种自信和骄傲
只要你过几个月嚣张狂妄的日子就有了
这个问题要因人而异吧！我觉得和人保持一定的距离，是一种方法，正所谓距离产生美，你如果愿意的话可以尝试一下哦．
我觉得，
首先，你要与众不同，多看一些创新方面的书。开发思维。然后，建议你多读一些书,文学著作一类的.
博学可以提升一个人的气质.
再加一些，社交礼仪方面的书，这很重要！看的出一个人修养和品味！
多读些各方面的书,常与有文化修养的人进行思想交流,就书上所看到的现象、问题等展开讨论，不断的充实自己。像由心生嘛！
还有自信是关键，其次在涉猎群书，再不直觉中潜移默化就有气质了
读书学习,可以到专业的学校去学习.
你要斯文点，第一点就是在坐姿上啦，第二点就是从谈吐啦，还有……
除了读书提高自己的知识水平外，还要注意培养良好的性格，如大方、谦虚、自信，要有礼貌，交谈时注视对方、微笑，恰当的场合穿恰当的衣服、说恰当的话。总的来说就是美好的心灵加上美好的外表与谈吐，绝对会很有气质。
读书——各方面的书，只要你想读的书；真诚与他人交往；善待自己和别人
再者如果对自己的穿着方面不满意的，那么就试着改变一下自己。试试一下一个全新的你是什么样子的。当然光靠外表是不行的，还要在素质方面多多要求一下自己，达到真正的修身养性。
从心理学看，气质可以划分四种类型：多血质、黏液质、胆汁质和抑郁质。
多血质的人，性格活泼，情绪饱满，易适应各种交际场合和交往对象。社交场合中表现为热情有余，不够踏实，感情好恶流露明显，感情的稳定性和持久性不够，会给交往对象忽冷忽热、不可靠的感觉，导致交往的失败。因此，多血质的人，应该学会自我控制，不能凭借感情用事，要在热情中求平稳，行动中求扎实。
黏液质的人，交往中往往表现为喜欢安静，情绪的兴奋度较低，表面上显得较为冷漠，缺乏黏液质的人要尽量主动地与人打招呼和交谈，让别人有机会了解自己，交往中表现出主动性和热情。
胆汁质的人，情感表现为不可遏制，容易冲动，脾气急躁，在社交场合中，一旦兴奋起来，眉飞色舞，滔滔不绝；遇到不高兴的事或挫折时，变得粗暴。这种大起大落的情感特点会使交往对象无所适从，从而退避三舍。
抑郁质的人，情感的兴奋性和抑制性都较弱，谨慎、孤僻，常给人难以捉摸、不可接近的感觉。但是，抑郁质的人一旦交往成功，对朋友的友谊将是非常专注忠诚的。对抑郁质的人来说，增强自信心和主动性是非常重要的。
人的气质不只固定在一种类型上，也不是一成不变的，要把握好自我气质，也要在社交活动中不断有意识培养自己的优良气质。气质这个概念将越来越多地应用于现代生活中，成为衡量一个人社交能力的尺度之一。在日常生活中,我们经常看到这样的情况,有两个人品德和能力都相仿,但由于气质的不同,获得的效果也就不同,因此,气质对一个人的今后生活很重要.
我所说的气质是心理学意义上的,是人的个性心理特征的组成之一,指的是在心理活动和行为方式上所表现出来的强度,速度,稳定性或灵活性的心理特征.
那怎么在今后的生活中来培养呢!
1:加强学习是基础,古人说的好"学无止境",因此,一个人在单位上不但要业务精通,还要学习心理学,管理学,文学,艺术,天文,史地,民俗等社科知识,要搏学多才,见多识广,兴趣广泛,情操高尚.
2:要情绪稳定,胸怀宽广,这也是每个人必备的心理素质,也是衡量一个人是否成熟的表现,在日常生活中经常会碰到这样或那样的困难,甚至不被理解,误会,冷眼和抵触.面对这种情况,只要自己是对的,要坚信自己,相信自己做的事是有价值,有意义的,还要做到胜不骄,败不馁,辱不怒,变不惊,喜不狂,危不惧.要想时刻保持良好的心境和斗志,还要宽容大度,虚怀若谷,不计较个人得失,以正确的理论去说服人,以满腔的热情,浩然的正气去感化人,这样才有大家风范,使别人感到和蔼可亲.
3:要风趣幽默,刚柔相济,我们时常发现,一副冷面孔,一腔大道理,会使人心境不愉,情感疏远,同一件事,在不同的地方和场合用不同的语言,不同的表达方式,效果就不同,反之,事情会很糟糕.所以,在对事业的追求上,要坚韧不拔,锲而不舍,乐观向上,在执着中使人的心灵受到启发,而在具体问题的处理上,要有热情,要有策略,要有分寸,还要有弹性,特别要因人因事而宜,语言要朴实无华,风趣幽默,在谈笑风声中使人受到熏陶和感染
首先还是从内心做起，要有自信。再者如果对自己的穿着方面不满意的，那么就试着改变一下自己。试试一下一个全新的你是什么样子的。当然光靠外表是不行的，还要在素质方面多多要求一下自己，达到真正的修身养性。多微笑，举止文雅，多看一些书。还可以去学钢琴，让自己变得更有修养。可以看一些文学类的作品
自信是培养气质的第一步！气质其实是内心的表现,在外表现为气质,在内为自信,这方面的书其实不用看的,只要你平时注重一下自己的仪表,相信自己一点,再快乐一点就行了
女生
要怎样才算有气质
这或许会有点难说
至少我知道
这应该不是从外表就可以看出来的
当会认定一个人有气质的时候
会先观察她的行为举止
她的动作
说话的方式
特别是一个人的说话
不是一朝一夕可以养成的
『那舞蹈系的女生算不算有气质的？』
『.............』
我不知道该怎麼回答
舞蹈系的女生都有一个共通点
会穿黑色的长裤加小短裙
头发会往后梳然后绑起来
还有
膝盖走路会外八(重点是膝盖)
只要看到这种人就知道是舞蹈系的
也不能说她们走路很流氓没有气质
因为练舞才会造成那样的后果
也不算她们愿意的吧...
So~
好难界定
看个人的感觉吧...

Answer 5

美可以天生，但气质却是后天的修炼，就我的总结教你几招。

1、 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。

2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

3、 走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。

4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。

5、 好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。

6、 说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。

好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。

差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。 气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。