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同等重量的米饭和馒头哪个更耐饿?
同等重量的米饭和馒头哪个更耐饿?
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其他回答
第1个回答 2006-11-25
我认为是馒头,没有理论,经验.
第2个回答 2006-11-25
米饭啊
热量多一点本回答被提问者采纳
第3个回答 2006-11-25
个人习惯吧
我自己吃馒头不容易饿
但,有些人说吃了面食不饱
第4个回答 2006-11-27
就是米饭
第5个回答 2006-11-26
米饭
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相似回答
馒头和米饭哪个
抗
饿?
答:
建议用馒头把肚子填包
,=稍微又1点点饿了就喝水 很能抗的^_^
米饭和面食哪个更
挨
饿?
答:
在消化程度方面,
大米和面食
没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位
重量的
热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧。在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米中高些,但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40%的“醇溶...
馒头和米饭哪个更耐饿
答:
方便的话,就吃馒头,耐饿型的
,原因就是我自己就常吃馒头!采纳哦
馒头和米饭
两大主食
哪个
热量更高
答:
米饭热量比
同等重量的馒头
低,在考虑吃同样多热量的主食情况下,馒头体积最大,馒头蛋白质和膳食纤维的含量都高于米饭,所以馒头比
米饭更
扛饿。这就是为什么北方人认为吃馒头比较扛饿,吃
米饭饿
得快的原因,这里可能也涉及长期吃某一种食物,身体比较适应,对这种食物有较高的预期。同样面条抗饿也是这个...
同等重量的米饭和馒头哪个更耐饿?
答:
我认为是
馒头
,没有理论,经验.
馒头和米饭哪个更
有营养
?米饭和馒头
吃哪一种更有利于减肥?
答:
那么吃
米饭和馒头哪个更
容易发胖呢?减肥我们讲究的就是要吃得少,饱得快。因此食物就要满足热量少,而可以吃很少就饱的。含同样多热量的食物,肯定是体积大的更容易让人吃饱。米饭里含水分多,少吃一点就容易获得饱腹感。但是面粉中含蛋白质又比较高,所以馒头扛饿,但是因为含水量小体积小,一不小心...
米饭和馒头
两者的热量
哪个更
高?
答:
所以要减肥的朋友可以吃些掺杂粗粮的
馒头
,白面馒头过于精细,吃得快消化也快,相比
米饭更
容易饿,容易吃过量导致人发胖。而粗粮馒头富含膳食纤维,血糖上升平稳,饱腹感强不容易饥饿,热量也比白面馒头低,还能补充B族维生素。这下大家都明白了吧,不过在这提醒你最健康的主食还是要粗粮与细粮搭配起来一块...
饱腹的情况下,
米饭和馒头哪个更
营养?
答:
但是这只是针对一般情况而言的,假如含
馒头
水量偏高,口感会更软,又或者是蒸
米饭重
营养角度来讲,莲跟着都有着非常丰富的淀粉,和碳水化合物,能给人体提供大量的能量提供给生命活动所需,而且颧骨做成的主食,它也可以提供非常丰富的b族维生素。其中也有非常丰富矿物质和一部分的氨基酸,论营养来说,这...
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