构建思维框架是个非常大的话题，基础必须是先有一定的学习储备，才能逐步完善和构建自己的框架。而在学习的过程中，先学会学习后的知识提炼是非常重要的。
先以读书举例，把一本厚书读薄，获取书中的核心知识点，我称之为萃取，这个过程能有效的给大脑输入知识或信息，使学习进入第二层次。
那如何萃取呢？我觉得可以分为以下几个步骤：
1.先系统略读，快速通读。
就是先看序言，副标题，以及目录和前言。之后再快速通读整本书，对书籍全貌有系统的了解。
2.然后理出整本书的框架。
根据自己的理解，尝试用思维导图理出整本书的框架。
3.分析阅读
找出一本书重点要讨论的问题或传递的观点，仔细阅读重点章节，找出反复出现的关键词汇，标注出来，并理解内容。每章节可以进一步细化，做出全书的全思维导图。
最后，除了对书本身的知识体系进行整理加工，弄懂理解以外，我们还可以再度加工，把学习到的新知识点或获得的新信息，跟自己的原有知识体系进行重构。
当新信息不断刺激脑神经时，大脑会提取出已经存储过的其他相关节点，将它们跟这些新信息联结在一起。
第一遍的读书通常只是瞬时记忆，要想变成长期记忆，必须要经常复习和回顾。
我们思考的越多，提取出来的节点也越多，建立的新联结就越多，也就记得越牢。这就是学习最本质的过程，同时当新知识跟旧有知识重构时，也就是渐构建自己思维框架的过程。
作者：Carina ，纽交所上市金融集团创业教育负责人，英国托尼博赞思维导图认证管理师，罗辑思维得到脑图签约作者。微信公众号：本来时间（jiuyaoruci）
很多人都没有一套自己的思维框架，很多人都是用别人的方法来思考问题，这样思考出来的问题就没有了自己的个人主见了，就没有自己的理论了。所以很多人都想有一个自己的思维框架。那应该如何建立一套自己的思维框架呢？
一、坚持学习，建立思维框架的前提就是你必须坚持学习，广泛阅读，了解各种看世界的视野，积累许多的东。所以，坚持学习是建立思维框架的基本，只有有足够的至少，才可以充实自己思维的内容。
二、懂得思考，要将所学的许多东西融会贯通，让它们在你的头脑里中形成一个初始的框架。有了很多的知识，就需要思考，将大脑中的许多对立的知识分析综合成一套完整的理论。
三、检验。如何验证你的框架是否足够完整，逻辑是否严密？比如在科学上，大家公认的科学方法的基本特征是经验性、精确性和可检验性，也就是卡尔·波普尔的可证实原则。对于自身所构建的知识体系，假如你知道一个分析问题的方法，只有在不同场合反复实践才能检验它是否有效。
所以，想建立一套自己的思维框架并不是一件很简单的事情，这需要一个漫长而艰难的过程，只有不断的学习，不断的思考，不断的去检验去分析，你才能提高自己的思维能力，所以想建立一套自己的思维框架的话，需要坚持不懈的努力，坚持不懈的学习，坚持不懈的去用自己的思维方式去思考，还要坚持不懈的对自己的框架进行检验。
在我看来，构建思维框架是一个非常宽非常大非常抽象的问题。思维框架有很多种，说起来就感觉比较抽象，因为它只是在你大脑中的一种思维模式，看不见摸不着，尽管如此，构建思维框架也是有固定的方法可循的。
首先，就是要学习别人的思维框架。
因为你一开始并没有什么经验，也没成熟的思维，就像一个孩子，只能尽量去模仿大人的行为，语言，才能让自己先站住脚跟。模仿别人也不是嘴上说说那么简单，并且可能会出现一些副作用。也就是说，你在模仿别人的时候，很可能就会变成别人，而失去自己。所以说在模仿别人的时候，要注意保持自己独立的思维，学习别人优秀的思维方式就可以。
第二步，模仿别人到了一定程度后，就要开始形成自己初步具有个人特色的思维方式。这就需要你上一步从别人那里汲取到的营养，然后用于你自己的思维框架里，这是一个初步的过程，在这个过程中，你可以对自己的思维框架进行改进和修改，让它变得逻辑性更强，并且显得更自然。凡事都是不断改进的嘛，直到它变得成熟。
最后一步就是对你的思维框架进行实际使用。你构建出基本框架后就要进行像测试那样的使用，测试你的思维框架是否能在生活中使用，并且在使用的过程中你会发现一些问题，然后就可以进行改善。不断完善你的后，就可以得到成熟的，有你个人特色的思维框架了。
总而言之，构建思维框架是一个循序渐进的过程，需要时间和精力和心思。坚持下去就可以啦～
“全世界都在想办法拆散思维框架，在拆散。您可好，您却要建立。”这句话更有意思，如果不建立起框架，又如何去拆散？思维框架本就该是“建立---打破---建立”这样循环往复，螺旋上升的过程。
“框架这个东西，不基本。”这句话估计很少人会反对，也确实如此。符号虽然更基本，但是如果我们不按一定的规则给他排列或者解析，那么一堆符号就是无意义的噪音，而不会变成有用的信息。这种规则，也是框架。我们研究思维框架，也不一定非要穷究大脑神经元运作等更基本的符号。
”知识分子，就是掌握并运用符号的人
”
。 掌握并运用符号的方法，本身就是一种框架。
“现在连整个科学界都在反思，去研究最小单元'基因'”。这是科学发展的必然，因为科学就是要穷究未知。在相对基本的细分小单元领域，做过相关研究的应该知道，那仍是一个个系统，遵循着更基本的框架规则。对于普通人，建立框架并不都需要穷究最小单元。我们不是老子、释迦牟尼 ，不是爱因斯坦、
笛卡尔 ，绝大部分人根本无法看见和经验那些终极的本质。
至于”究竟是什么东西建立了框架？“，真是不清楚。就像究竟是什么建立了这个社会和社会规则框架？这不打紧，恰恰说明了我们有规则和规则的重要性。
尤其反对”思维是无限的“这种误导人的说法。事实上，我们根本就无法思维我们未曾经验过的东西。所有你认为千奇百怪无边无际的思维，都是建立在个体已经经验的基础上。试想想，虚幻的鬼怪神仙龙凤麒麟，现实的原子分子化学键，但凡我们能够思维和想象的，哪个没有一个框架模型？再者说，你真的能思维到无边无际是个什么样子吗？多数人所谓的无限，只不过是有限思维的简单交织和重复罢了。了解到思维的局限性和原因，我们才能真正找到扩展思维的方法和方向。本回答被网友采纳