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练散打时,教练说出直拳后手不能拉肩,是真的吗
练散打时,教练说出直拳后手不能拉肩,是真的吗用同样的方法在上一个教练出说我动作好,这一个和他是同学却说我不好
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推荐答案 2017-08-05
散打 腰部是发力源 不管是拳还是腿散打直拳 腰带动肩 肩带动拳 重点在于转胯 这样力量能完全发出去而不是只有一只手臂的力量直拳 左直拳转胯的幅度不是很大微转就行 把拳送出去右直拳的话要跟进 转胯的幅度会大很多 还得注意步伐的跟进 要不然拳头根本无法打到对手
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教练说不能拉肩
真的吗
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