人的长高是连续的吗？我今年十七岁男生165㎝，两年前到现在都没有长高，而且我十二岁就发育了，我自从

Question

人的长高是连续的吗？我今年十七岁男生165㎝，两年前到现在都没有长高，而且我十二岁就发育了，我自从两年前九年级毕业到现在高二都没有长高，去年到今年也没有长高，感觉一厘米都没有变。我该怎么办，有希望长高吗?我已经发育很久了，不是像别人晚发育。

Answer 1

男生最后一次发育是22岁 ，你可以试着打篮球和游泳 我弟弟现在都182啦 之前他一直停在168…不过这两样运动一定要坚持 我弟弟至今为止坚持了4年啦追问

那他之前一直停在168多久呢，是几岁的时候?现在几岁了？

追答

之前17岁现在21

他朋友一直没坚持 所以到现在还是164😄

不过可能基因也有问题 不过打球和游泳真的会有效果 （

追问

哦，你弟弟也停在那个长高很久过吗？是不是后来又长高的

追答

现在一直坚持打球和游泳 他希望长到190

因为他腿型很好 欧洲这边男模身高基本都在185以上

追问

我停了两年还可以长高吧？

追答

那就看你能不能坚持咯

追问

我很少打篮球，几乎不打。有什么运动可以代替篮球吗？跳高，或者跑步?

追答

这是我们家庭医生说的两种 其它真的不知道

追问

哦，谢谢你啊

追答

不客气 …加油哦

不客气 …加油哦

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Answer 2

人长个儿大概要到22岁左右才完全停止，在您这年龄应该还会长的。追问

哦，可是我快两年没有长高了，这是为什么呢?长高不是连续的吗？我停了这么久还有希望吗

追答

别急，肯定还会有一次较快长高，在18、19岁。长高肯定不是匀速而是各阶段不同的。可能饮食上也会有点促进作用，我不大懂。

追问

谢谢你啦，没关系

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Answer 3

17岁还可以长高的，长高也不一定是连续的，有的人3年没长，后面也可以长高的。我已经3年没怎么长了，我比你大很多，我23了，但是最近锻炼拉伸也有半年了，还长了2.5公分的样子，如果感觉你现在17长的很慢，或者基本不长了，那多半骨骼处于休眠期，或者叫停滞期，需要多运动给刺激下。注意不熬夜啊，要不然生长激素不会分泌的~！我是做的杨云风的营养锻炼日记里的方法，主要是做跳绳，摸高跳，压腿，深蹲，踢腿等。
其实25岁以前都还会有机会去长高，但想要长高就必须付出努力，充足的睡眠时间不要忘记了，每天睡前补充钙质与蛋白质，早餐补充足够的碳水化合物与蛋白质，以帮助睡眠时骨质合成和睡醒后第一时间高血糖下的肌肉状态抵御重力压缩。多做滞空跳类动作和抻拉类动作，不做任何负重运动！当然心态要好，不要有压力，抑郁的情绪。一起努力。