想把足球水平提上去，就要总是保持对踢足球的兴趣，老一个人练球很容易烦躁。最好的办法，就是跟你几个邻居、朋友、同学都可以，一块在一起踢，如果你们当中只有一两个人会就最好了。刚开始最好每次有6到10个人一块踢，既保证对抗性，又保证你有机会触球。
此后你会欣喜地发现，你比以前有进步了，然后你会越来越喜欢踢，越踢愈好，你们那帮人的水平也会共同进步，从而组队跟人打比赛。只不过，有几点应该是基础中的基础，是共通的。
一要有文化，不要是个文盲。该读的书一一语文英语历史地理数理化及人文读本乃至体育明星传记和好的体育评论，该读的都要读。一般来说，愈有文化则愈有理解力，愈有判断力，愈善于学习，能愈快地适应环境和这个世界。具体地单独列一点，物理好，必对理解教练的战术图解有益。而且，学好文化课，也不至于在踢球看不到进一步发展后没有退路。
二要培养(或自我培养)良好的意识。这个主要针对配合。球终究不是一个人踢的，防守越来越强，一个人千里走单骑且把球打进去越来越难。传球要及时传到队友感到舒服的位置，跑位则要及时跑到队友能舒服传球给你的位置。传、射都要及时，而不要先摆造型，花很长时间调整。要能及时发现敌方的弱点和软肋。等等。像排球发球专找敌方主攻手，这是战术，其实也是意识的表现。简单说，追求合理性，也就是意识。
三是有些技术需要高强度重复练。如快速带球绕过障碍物，如各个位置射任意球，射点球，运动中射门，运动中急停及转身及传球，快速运动中的传接球，把界外球发远，开角球，停球(尤其来势很猛的球)，等等。除了一般能见的合练，得想办法"自造"一些设施单独高强度重复练习。
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第1个回答 2021-10-15
我的训练心得就是一定要听从教练的安排，也应该明白足球运动的发力点，也应该注重自己身体的核心力量支撑。也应该注意对手的实力。 也应该注重射门的技巧。
第2个回答 2021-10-15
我觉得这可以增强我们的抵抗力，也可以增强我们的免疫力，对我们的身体发育也是有一定帮助的，如果情况非常好的话，还可以帮我们预防一些疾病和治疗一些疾病，甚至也有助于我们的身体健康，所以我觉得足球运动是一项非常值得我们喜欢的运动。
第3个回答 2021-10-15
在踢足球的时候，一定要有个好心态，也要多锻炼，也要找到发力的点，在踢足球的时候，司机要非常的活跃，平衡力也要非常的棒，要特别的灵活，这样才可以训练好。
第4个回答 2021-12-13
我是从小就开始接触足球，在我接触足球的时候，我就只知道爱怎么打，你问我什么事？训练心得，我觉得训练心疼，就是我能在足球中学到很多有用的知识，能够在为我的理想，我的理想而奋斗
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