以前睡了很多木板床或炕，但随着生活水平的提高，出现了“席梦思”。因为柔软，睡觉方便，很多人习惯性地认为床还是“席梦思”，所以很多年轻人为了表示对老人的孝心，特意买了回来。但是很多老人不熟悉这种又厚又柔软的“席梦思”床，睡在这种床上很累，甚至腰酸背痛。为什么明明是柔软舒适，被年轻人喜欢的柔软的床，老人却谁会不舒服？
老人和年轻人是不同的。随着年龄的增长，体质远远不如年轻时。老人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，患上腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等疾病。老人白天经过一天的活动后，晚上休息时不能让腰部休息，反而会增加腰部状态。因此，为老年人选择床时要特别注意。没有一张床适合老人，所以老年人选择睡觉的床是很费心的。盲目或不规范的床选择往往存在很多健康风险。
为了保护老人的腰，可以选择有一定硬度的硬床，消除对白天体重或腰部椎间盘的压力，有助于缓解症状，但这并不意味着让老人直接在审判中睡觉。人体脊椎有正常的曲线，太硬的床不适合这种曲线，反而会加重老人腰疼的症状。老年人因骨质疏松症引起脊椎变形。特别是对有骨质疏松症的老人来说，睡在硬床上不仅会使整个脊椎休息，还会加重病情。
老人睡在柔软的床上，一方面行动不便的老人翻身会不方便。另一方面，老人睡柔软的床会影响血液循环。睡柔软的床会增加人体和床的接触面积，因为力的作用是相互作用的，所以人体被挤压的面积越大，对体表的血液循环就越不利。而且，身体与床不接触的部分非常放松，但腰部等肌肉受到挤压，容易加重腰肌劳损、颈椎病等疾病。心脏病的猝死主要是现场及时抢救，最重要的应急措施是心脏按压。这种应急措施主要在硬板上进行。如果能及时救援，总是能在危险中安全，所以老人不能在柔软的床上睡觉。一旦发生紧急情况，对老人的急救可能会出现很大的障碍。因此，最适合老人的床不能太硬或太软，要软硬适中，最适合老人的床是仰卧时腰椎正常的生理前凸，侧卧时腰椎可以侧弯，所以只要在床上垫有一定硬度的床垫就可以了。或者在比较硬的床上垫一两个褥子就可以了。