尿酸高危害大，会出现哪几种异常？在生活中该如何降酸？当血液中的尿酸超标时，会形成尿酸盐结晶，对尿液排泄产生不利影响。负责代谢尿液的肾脏会长期负担，对肾脏造成损害。尿酸高的时候也会对血管造成损伤。在生活中该如何降酸？运动是加速排酸的最好方法。
体内尿酸过高会容易渗透到血液中。当血液中的尿酸超标时，会形成尿酸盐结晶，对尿液排泄产生不利影响。负责代谢尿液的肾脏会长期负担，对肾脏造成损害。时间越长，尿酸越高，对肾脏的损害也会越严重。如果不想肾脏出问题，就要把尿酸降好。尿酸高的时候也会对血管造成损伤。正常情况下，体内会产生尿酸，但会通过尿液被肾脏代谢掉。一旦体内尿酸超过正常范围，就很难全部排出体外。时间长了会在体内积累，达到一定量会对血管壁造成刺激。血管相对脆弱。弹性变差后就容易堵塞，血管相关的问题也会慢慢找上门来。
尿酸过高会出现排尿异常。如果出现少尿，甚至无尿，尿多泡沫，尿黄等异常信号。小便时会引起你的极大关注，可能是体内尿酸增加。因为体内尿酸增加，尿酸盐晶体会在肾脏堆积，导致肾小管代谢异常。以上提到的这些现象都可能在排尿时发生，对健康造成严重危害。
血糖和血压升高。尿酸代谢异常，体内炎症因子多，对血管的损害逐渐增大，患者血糖、血压开始波动。如果正常情况下控制得当，食用海赛后血糖、血压会出现波动，尿酸可能会升高，要提高警惕。当症状痛苦不堪时，患者可能会后悔，不去重视。其实从两个案例可以看出，该病的发病与饮食有很大关系。如果不注意饮食，很容易导致病情加重或恶化。
运动是加速排酸的最好方法。除了吃药，还有一件事要做，那就是运动。很多病人都有轻微的肥胖。平时只是吃东西，不运动。他们每天坐6h以上，很少喝水。这些都会影响尿酸代谢，导致肾功能下降。这就需要大家每天多运动，多出汗，多运动，让尿酸尽快排出体外。同时还能保养肾脏，提高排泄能力。做好以上三件事，尿酸值可能会快速降低。其实说这么多，希望尿酸不要对人体造成伤害。大多数人对痛风都有所了解，但不知道尿酸比痛风更厉害。还会影响血糖代谢，损伤血管。如果引起糖尿病和冠心病，那就更难了。
