大å大åé常容æ对è èé æè´æ ï¼ä¹å®¹æ导è´è¡åè¡ç³ä¸åï¼æ以平常饮é£è¦è§å¾å¯¹äºå¹´è½»äººæ¥è¯´æ¶åè½åæ¯è¾å¼ºï¼å¶å°å¤åä¸æ¬¡ï¼å¯è½è¿ä¸æä¸å°±æ¶åçå·®ä¸å¤äºï¼æ´å¤å°±æ¯å¸¦æ¥ä¸äºé¿èçé®é¢ãä½æ³¨æåªæ¯å¶å°åä¸æ¬¡ï¼å¤©å¤©é½è¿æ ·çè¯ï¼è°ä¹åä¸äºçã
ç°å¨äººççæ´»æ¡ä»¶é½å¥½äºå¾å¤ï¼è³å°åçåçè¿æ¹é¢åºæ¬ä¸é½ä¸ç¼ºäºï¼ä¸ä¼å以åé£æ ·åªå主é£ï¼ç°å¨æ£å¸¸å®¶é大é¨åé½åèæ¯è¾å¤ï¼ç±³é¥åèåçä¸å¤äºãæ£å¸¸ç饮é£ç»ææ¯æ大家åçè¿äºä¸è¥¿ä¸ä¼è®©èªå·±æè§ç¹å«é¿ï¼ä½æ¯ä¹ä¸é¥¿äºï¼å°±æ¯äººä»¬å¹³å¸¸æ说çå «å饱ä¹å饱ï¼éè¦åå°æ¯ä¸é¡¿é½æçç¨åº¦ï¼é£è¿ç§æ åµä¸è è就已ç»æå¾å¤§çè´æ äºãèä¸æ¶é´ä¹ äºï¼æ们çè容éå°±ä¼æ©å¤§ï¼å 为ä»æåå°äºï¼ææ¯å¤©åçé½å¾å¤ï¼å¦æä¸æ©å¤§çè¯å°±æ²¡æåæ³å®¹çº³è¿äºé£ç©ã
æææ¾çå½±åå°±æ¯ä¼åºç°åèçæ åµï¼åèæ¯ä¸ªå¾ä¸¥éçé®é¢ï¼ä¸è¦è§å¾é¿äºå æ¤ä½éä¹ä¸ç®ä»ä¹ï¼å æ¤ä¸ç®ä»ä¹ï¼å åæ¤å¢ï¼åºè¯¥è¯´ä¸ä¸ªäººå¨ç¹å«èçæ åµä¸ï¼ä»ä¸å¯è½å¥½çä¹ä¸å¯è½å¸ ï¼æ以ä¸å®æ¯è¦æ§å¶å¥½èªå·±çä½éçï¼ä¸ªäººçæ åä½éæ个é常好ç计ç®æ¹æ³ï¼å°±æ¯èªå·±ç身é«åå»110ï¼å°±æ¯å©ä¸çæ åä½éçå ¬æ¤æ°ãä¸ä¸åºæ¬ä¸ä¸è¶ è¿10%ï¼æ¯å¤å¨æ£å¸¸çä½éèå´å ï¼è¶ åºè¿ä¸ªèå´äºå°±å±äºè¶ éæè 说è¿ç¦ã
对è年人æ¥è¯´æ´æ¯è¿æ ·ï¼è年人æ¬èº«çæ¶åè½å就已ç»ç¦äºå¾å¤äºï¼åªæ¯å¤ªå¤çæ åµä¸å°±å®¹æåºç°è èå µå¡ï¼å°±æ¯äººä»¬å¹³å¸¸æ说ç便ç§ãè¿ä¸é¡¿æè ¾ä¸æ¥é常é常为è´æ è¿å¤§çæ¶åï¼å¿èè·³å¨çéçæ¶åï¼ä¹ä¼æå¹³æ¶å¿«å¾å¤ï¼å 为è èçè å¨éè¦æ´å¤çè¡æ¶²åè¥å »æè½å¼å§æ¶åå·¥ä½ï¼è年人å¿èå¯è½å°±æç¹é®é¢ï¼åç太å¤å¯¹å¿èä¹æ¯ä¸ªè´æ ã