过劳死为什么频发？

Question

如题所述

Answer 1

巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万，这也让我国成为“过劳死”第一大国，而过度加班可能是导致“过劳死”的首要原因。

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什么是“过劳死”？

“过劳死”顾名思义或可以读作因过度劳累而引起的死亡，从医学上的解释是因为工作时间长，劳动强度加大，心里压力变大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，突然引发身体潜在的疾病急性恶化，进而突发严重疾病，救治不及时而危及生命。

什么人群须防“过劳死”？

由于医学上过度劳累进而引发潜在疾病易产生“过劳死”，则高血压患者、高血脂患者、糖尿病患者、吸烟者等高危人群由于身体本身潜在疾病的可能，就需要更加注意和防止过度劳累。

如何预防和防止“过劳死”？

过劳死的案例屡见报端，而中青年成为发病的主力军，不可回避的则是熬夜，加班，无休息日等原因，一方面，《劳动法》规定了八小时工作制，“平均每周工作时间不超过四十四小时”，从国家和制度角度讲，需要严格贯彻落实这些保护劳动者合法权益的法律法规，另一方面，在社会生活工作的实际情况中，处理好工作和生活的关系，在劳作时间较长或身体出现不适时应适当休息，通过多种方式放松身心，个人的压力应该有，但不应让压力成为压垮身体的阻力。生命健康是首位的，失去健康，所有的奋斗都将失去意义。

Answer 2

反正我差点过劳死过。那会刚毕业傻，以为努力工作就会有回报，都不看是做什么工作，在什么公司。

我刚毕业时去一家私人加盟的橱柜店做橱柜设计，八点上班，六点半下班。去到就开始打扫卫生，两个地板条店和一个橱柜店我一个人打扫，差不多打扫三个小时，打算完就得做饭伺候老板两口子 。

吃完饭就去客户家量房，回来设计橱柜，老板规定，一个客户必须给出十套方案，多次力争，要求收设计费，老板不答应，一个橱柜十个方案，客户看看自己做去了。就我一个员工，老板见我客户多就和我抢客户，不愿意多给我提成，我按照客户要求推荐客户能接受当然价格也贵一点的橱柜，老板硬塞给人家1/4价格的，人家看看质量根本不愿意定。

在了三个月，总是拿我和他们签的假合同威胁我，让我赔偿培训费，我刚毕业也没有钱，我只能继续履行合同，家里也因为我拒绝他们安排的工作而讽刺我。

那会特傻，以为签了合同就必须按合同走，不然毁约不仅赔偿还会影响个人信誉，真傻。

整个人被逼得110多斤瘦成70多斤，又累又苦，还被嘲笑吃不得苦，最后去拿提成，老板以他们家亲戚是法院的不给，劳动局说我签的是私人合同，不归他们管。

后来有几个做律师的客户告诉我合同是可以解除的，他们也帮助我让老板主动解除了合同，我才离开的。

我原本以为是因为现在人生活节奏快，缺少运动而引起的。其实睡眠不足，才是主要原因。你有没有一种感觉，如果你熬夜一宿。你会发现，大脑思维能力减弱，心跳加速。精神不集中。

记得之前有一次我过年的时候和家人朋友一起玩儿，熬夜到凌晨三四点。睡了大概有一个小时，却怎么都叫不醒。可以说是，天旋地转。浑身无力。发誓再也不熬夜了。

还记得放假的时候很长一段时间处于失眠状态。于是皮肤和脸色十分的差。那段时间头发也是一把一把的掉。精神和心情都极度的差劲。睡眠对人类真的很重要。

有很多人说过一句话，舒服是留给死人的。生前何必久睡，死后定会长眠。其实这句话就是一个无关痛痒的激励。

试想下，如果你长时间维持每天睡眠不足六个小时。那你的办事效率会高吗？你说一天所做的事情，不见得会比睡眠在7个小时的人多。

如果睡眠六个小时的人所做的事情，还不如七个小时的人，让你这样真的值吗？

的确，生前何必久睡，死后定会长眠。这句话局限的在于，不要久睡。而不是睡眠不足，如果是睡眠不足。你定会长眠，而且很快，很长，很久。

大学生，急于证明自己，我也是。仰仗这年轻，愿意作拼命三郎，我也是。但是我们却要懂得量力而行，在身体坚持不住的时候它一定会提示你的。我们该停下来休息了。

生活有很多选择，我个人认为，我们就应该艰难的活着。就像你想要写的文章更好一定要看，比你现在的水平更高深的书。你你想要学好外语，一定要有很好的语言环境，或者学习比你水平更高的教材。所以我们想好的生活，就该把我们抛到比我们能力还要高的地方。

挑战就是这样来的。成功往往是逼出来的。但是我们在追求成功的路上一定要量力而行。不能顾此失彼。无论如何， 健康 才是最重要的东西。生命才是最珍贵的东西。

一：我曾经在一家私营企业干过几年，有些私企老板为了节省工资，在招收员工时，每一条流水线的员工编制都不是满员，加上员工流动性大，有时候如果遇到订货单要及时交货，就只有加班加点，有时要工作十几个小时甚至二十个小时。劳作中我虽未看到员工猝死，晕倒是经常性的。员工一但反抗就被扣工资抄鱿鱼，员工因为近期内也难找到合适的工作，无奈之下也很少告发老板，所以导至过劳死的特别多。

二：有部份员工不堪家廷重负做兼职工作。其原因是家廷父母子女的生活费和学费负担，再加上购房按接每月要千元到几千元，迫使他{她)们没日没夜工作，造成心力交瘁，劳累过渡，以至于死亡。

三：还有一部人是因为年轻精力充沛，以为自己吃得消，做一些工作外的兼职，想为以后的家廷创造条件。没有对身体及时检查，存在一些疾病的隐患疏于防范，以至于在不知不觉中过劳死亡。

从以上的情况看，我们不说完全是劳动部门监控不力，表面文章还是做了一些的，比如有些私企老板也经常被罚款。但是实质性的问题没有改变，工人们的工作量和工作时间还是我行我素，有些私企和国企、特别是私企正常工作时间就达9至IO小时，还要经常加班，每月休假也只有1至2天。特别是有些私企老板为了利益和私欲，无视劳动法的存在，视员工如奴隶，生产中为了利润迫使员工经常加班加点，造成的过劳死亡反正花几个钱就了事的心态值得我们深思。我们也呼吁 社会 各界人士和监管部门引起足够的重视和关注，同时我们也奉劝那些做兼职的先生女士们，你们一定要在自己力所能及和时间允许的情况下才兼职，因为生命是本钱，生命也只给我们一次。

我说句别人说的毒鸡汤:工作越勤快，死的越是快。实践己经证明，不用多说。这些年一批一批的鸡汤文误导了千家万户的子弟，以至于悲剧不断上演！每天工作十五个小时，要命的。我听说《圣经》有一戒律，干活儿六天，必须休息，否则有罪。第七天去教堂礼拜，不准干活儿。想想真有道理。再说一遍，工作越勤快，死的也越快。人生的路很长，慢慢欣赏，慢慢干，才不枉来世一遭啊！

刚毕业时好单纯好天真，去一个诊所当护士，刚好碰上流感。我一个人打针换药，一天70多个病人，260左右个药瓶子，一整天跑来跑去没停过，蹲下打针，踮脚换药，再蹲下拔针，70个病人来回跑300次左右，在浙江一个富饶的城市，大多人都瞧不起我这么个内陆人，高高在上，我赔着笑挨着骂，每天两三点才吃上午饭，早8点到晚22点。老板娘嘴角有颗痣，最爱说闲话，没事拿颗毛线球站在门口织毛衣，和妇女病人说我坏话，我到第25天才听得懂一点浙江话，我才知道老板娘一直在装着十几个人的诊室明目张胆的嘲笑我。而我还一脸积极天真的给大家陪笑。到第20天的时候累病了，一早就头晕，知道是累的，但还是坚持，什么也没说，到下班的时候才终于空闲下来量体温计，39.6℃，如果告诉老板的话他会给我吊水，也不会收我钱，我想着一不能麻烦别人，二不能欠别人。默默地谁也没告诉，回宿舍，洗了热水澡，冲了板蓝根睡觉了，第二天烧退了好开心。依然每天积极认真的工作，第30天，下班，老板说发工资了，我好开心的跑过去，老板娘低头嘲笑说，喊我拿钱就笑成这幅样子，可我靠我自己赚的钱，我怎么就不能笑了，我假装听不懂，仍一脸兴高采烈，当初来时说好一个月3000，我这么努力，这么尽心，临到头老板说他要扣我半个月工资，作为押金，下月给退，只给1500。我拿着钱回了宿舍，收拾行李，一个大箱子，第二天一早就走了，打到一辆三轮车，刚坐上去，老板娘开着小车来追我，每天70多人来吊水，我走了可怎么办，她眼睛都急湿润了，一片红，细声叫我留下来，他们需要我，很需要我，我差点就真的下车跟她走了，手已经摸到行李的把手。三轮车师傅打住她，说，别人要走了，你不要说了。他一踩油门，带着我走了，去了车站。回家后的几天，老板给我妈妈发了好多短信，那是我当初填简历留下的号码。他夸我努力，勤奋，扎实，要我妈妈劝我去浙江。人都走了才想别人的好，有什么用呢，一家子奸商。从此以后再也没这么用心的工作过，工作两天，一个月，三个月，稍有不顺心，我就辞职。我觉得我再也做不到那么勤奋，那么天真了。

过劳死为何频发？过劳死，就是过度劳累，长时间加班加点，引发心梗而死亡，中青壮年中占大多数人。对家庭 社会 造成人才精英损失，令人惋惜。有人统计容易过劳死的排名:医生，警察，演员，ⅠT工程师，设计员，一线工人，运动员，司机，网络作者，媒体人。

引起过劳死有以下几点:一，过度劳累。二，久坐不动。三，压力过大。四，过量饮酒。五，吃太咸大甜。六，心情抑郁，睡眠长期不足。七，暴饮暴食。八，缺乏自我保健常识。

如何预防过劳死心梗发生，有以下几点注意:

一，提倡早睡早起，减少夜生活。

二，定时用餐，不吃太饱，吃太咸，辣刺激东西。

三，心理方面要平和，饮食要营养搭配。

四，多散步，听音乐。

五，每年到医院体验，看身体 健康 指标是否达标。

过劳死是个沉重的话题，过劳死频发，要引起 社会 关注。大家多看了解过劳死的知识。平时要多注意身体 健康 ，不要以为自已年轻，身体好。要那有不适时，及时看医生，不要拖延。工作时间长时，也要抽时间休息睡一下。俗话说“身体是革命的本钱，留得青山在，不怕没柴烧”。争爱生命，争惜生命。有家人在等你们回家！不要过长时间工作，应当休息时就休息下，切记！

猝死不断，你是“疲劳一族”吗？

据统计，30岁至50岁英年早逝人群中，95.7%死于过度疲劳引起的致命疾病。如果你是“疲劳大军”一员，经常感到疲乏无力、腰酸背痛、烦躁焦虑、紧张失眠等，就要小心了！因为疲惫到过劳死只差五步！

第1步：打不起精神

觉得不如以往那么精神百倍了。此时人体吸入的氧气量减少，血液中氧气浓度与血糖值下降，于是身体发出警戒，告诉你“我已经疲劳了”。

第2步：昏昏沉沉

不但身上没劲儿，整个人都昏昏沉沉，还会莫名沮丧。此时人体血液中的氧气浓度和血糖值持续下降，致肌肉或内脏组织陷入氧气与营养不足困境。

第3步：浑身酸痛

感觉体力透支，早上不愿起床，肩膀、背部、腰部总是酸痛，皮肤暗沉，暴瘦或肥胖，焦躁易怒，有人还会拉肚子，体温低，睡觉磨牙。

第4步：疾病缠身

除了身上疼痛以外，还会有青春痘、口腔溃疡、牙周病、肠胃炎、便秘与食欲不振等症状，甚至还会轻度忧郁。

第5步：癌症潜伏

若不重视前4个阶段，40岁后大病会不时缠身，颈椎病、胃病、冠心病等都有可能找上门，甚至癌症也会悄悄侵袭你。

过度劳累，得不到足够的休息时间，时间长了，倒至神气，血衰，加之心里压力过大，易影起心梗的死亡。

现在生活节奏快，工作压力大，很多中青年为了工作，经常加班、熬夜，即使身体有点小毛病也选择“硬扛”，孰不知却“扛”出了大问题。2015年冬季，河南一名15岁女初中生在教室猝死。她死前一晚写作业到12点，次日早上6点20分就起床去学校上自习，结果因心脏骤停晕倒在早自习的课堂上。

据数据显示，中国每年大约有超过100万人猝死，也就是说，每分钟就有2个人会突然离开这个世界。猝死发生前期，身体会有什么征兆呢？

猝死征兆1：不明原因的胸闷、气短

如果你运动的时候感觉胸闷、气短，这时候就不要再运动了，停下来休息一会，如果感觉没有好转的话，很可能是心脏疾病的信号。不管怎样都要引起足够的重视，如果继续运动很有可能会让心脏短时间内受不了而发生猝死。

如果你夜晚睡觉的时候，突然感觉呼吸不畅，被惊醒，那么很可能是心衰的象征。

猝死征兆2：心跳不规律

一旦心跳不规律的同时还伴着每分钟心跳的加快(即医学上的心室性心搏过速)，那么身体已经明确地指示，你该立马去医院了。尤其是在运动之后，一旦发生心室性心搏过速，则极有可能在短时间内突然死亡。因此一定要在最短的时间内寻求帮助。

猝死征兆3：不明原因疲乏

有些人平时工作累了，也会出现非常疲劳的状态，但是睡一个充足的觉，就缓过来了，这种情况没多大影响。但是当你在睡眠充足，没有过度劳累有没有生病的情况下，仍然感到非常疲劳。表现为焦虑，失眠，突然惊醒，并且持续时间达几个星期到几个月不等。

这种情况就要及时到医院排查原因，避免错过了最佳治疗时机。

猝死征兆4：肩颈臂疼痛

心肌缺血时会将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内，因此这些器官会感觉到疼痛感。这些疼痛的发作特点常常是无规则的，各个部位也可能出现转移或是间歇性疼痛，出现这种疼痛转移的现象，就要引起注意去就医检查了。

不管是年轻人还是中老年人，都要适当的减轻工作压力、保持良好的心情、调整饮食结构，定期体检。即使没有上述的4条，在近期突然发生无原因的胸痛、胸闷、乏力、出汗、恶心等表现也要提高警惕，防患于未然。

作为一名老师，我觉得我要是回答这个问题一定会招黑，不是因为老师们没有加班，而是很多人对老师存在偏见，下边说说正事。

我是一名河北的高中老师，想必大家都听说过衡水中学，我们就是向衡水中学，衡水二中，石家庄精英中学看齐的那种学校。

作为一名班主任，过劳情况确实很严重，早晨5:30到教室门口查迟到，然后5:30到7:00看早读，7:00吃饭，7:20学生听英语听力，班主任盯班，8:00正式签到上班，12:05下班。12:25到1:20盯午自习，1:20到2:10休息，2:10签到上班，下午有时候5:05下班。有时候6:45下班。然后7:10开始上晚自习到10:00。10:20熄灯查寝！一天的工作时间大概十五六个小时，并且在河北的高中没有双休，一周七天一个样，但是周六周日每天可以三四个小时。以上是工作时间。

工作内容的话，就特别特别琐碎，查卫生，查纪律，查每节课上课状态，每一科作业，晨午检表，通风记录，学生请假要亲自送到校门口送到家长手里，备课上课判作业仅仅是一小部分，还有每年走个过场的全国中小学教师全员培训，还有团员，特长生，等等。

说了以上那么多，现在说说为什么有过劳，不知道其它工作单位有没有这样的，最最主要原因是你年轻！因为你年轻所以要加班领导找你，因为你年轻老员工想着法的把繁重的活给你(比如我们是晚自习老教师说我去不了了，你替我上课吧)，因为你年轻所以所有人都以为你不会累，所有人有事都会找你“帮忙”，但是所有人都不知道你连六小时睡眠都保证不了或许他们知道，只是他们不在乎。因为你年轻，所以很多倚老卖老的人对你各种说教“你还年轻应该拼一把”，呵呵，你拼了他们就可以歇歇了。

只要你不反抗，那么就会受到无休止的压榨，所以如果累了，提出来，有些加班可以拒绝！