水果中的主要营养成分是维生素、矿物质、膳食纤维等。对于可以添加辅食的婴幼儿,有必要添加水果泥。大多数水果都可以被婴幼儿食用,但有些水果的添加要特别注意。酸味的水果。如橙子、草莓、桃子等。可能有较多的酸味,宝妈们要先尝尝。酸味不建议给宝宝吃。宝宝添加辅食后一般都开始品尝,吃得太酸会影响宝宝的口味,而且宝宝也正好在长牙,吃得太酸也对宝宝长牙有影响。
容易引起过敏的水果。如芒果、菠萝等。在给宝宝添加这类水果时,要特别注意避免宝宝过敏,特别是在家庭中,有些人对这些水果过敏! 不过敏的宝宝可以吃。容易便溏的宝宝不宜吃凉性水果。菠萝。菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,它对人体皮肤有一定的副作用。有过敏体质的人可引起菠萝中毒,被称为 "菠萝病"。尤其不适合一岁的宝宝和过敏体质的宝宝食用。
不到一岁的宝宝如果经常吃菠萝,可能会导致孩子生长发育迟缓,光胖不长子,而且走路晚,说话慢。所以想给宝宝吃菠萝的家长要等宝宝长大后再吃。猕猴桃。寒性水果,吃了对肠胃刺激较大,最好是吃中间的绿色部分,容易引起过敏。
桑葚营养丰富,因其含有多种胰蛋白酶抑制剂,会直接影响宝宝消化酶的正常水平,导致肠道内消化酶的破坏,严重者会出现出血性肠炎。很多宝宝在大量食用桑葚后容易出现恶心、呕吐、皮疹、胸闷、面部表情不佳等症状。为了宝宝的健康成长,尽量不要吃桑葚。
芒果是一种美味的热带水果,含有丰富的营养物质。芒果中含有刺激性物质,过敏体质的宝宝吃芒果,很容易引起过敏反应。如果家长对孩子的过敏史或身体状况不是很清楚,建议不要吃芒果。