喝酒这件事情有人认为很酷,你看《水浒传》里的汉子都是“大块喝酒,大块吃肉”。那饮酒真的那么好吗?当然不是,饮酒会诱发多种疾病(这是小说中没有说的)。这其中就包括酒伤肝。那么喝酒出现哪些异象,说明肝已伤透了呢(只分析出了两个异象,才疏学浅,抱歉抱歉)。
1.腹部有胀满感,时常感到全身无力
饮酒时如果出现腹部胀满感,伴有持续的全身无力,可不单单是你工作太累。是你的肝提醒你已经喝得太多了,是肝已经受损了。这时要是再喝的话,那么恭喜你,医院里的一个床位已经属于你了。怎么样,不错吗?
2.从酒量好到酒量差
我们时常说要练酒量,练着练着,终有一天你的酒量就会向大海一样宽广。这句劝酒辞可不厚道啊。因为你会发现酒是越喝越不能喝。当你喝着喝着酒量越“练”越小时,是肝越来越没能力了,伤透了:解不了那么多酒里的毒了。这时应该“金盆洗手”了,再不洗你连手都抬不起来了,更别说罢休了。
如果实在是有应酬,有饭局,那么一味地让你戒酒也不现实,也是操之过急。如果非得喝酒,那么你平常可以均衡一下饮食,多吃绿叶蔬菜和水果,辛辣的、刺激性大的食品就别吃了。另外也要保持正常的睡眠,也要把心放宽,每天心情美丽了,在哪你都是快乐的,还用喝酒?
聊了这么多,还是希望让大家有个好身体,有个好人生。希望我们能不用酒来解千愁,而是每天都开开心心的,不需要理由。