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    怎样能让自己的腿变长呢？

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    推荐答案   2019-11-22
    一个是打篮球，经常性的弹跳可以拉伸到腿部。
    二个是减肥，腿部的脂肪一下来整个人就会显得高挑。
    三个就是通过穿衣搭配来拉长自己身体的视觉比例彰显大长腿。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    使腿变长变直变细的方法有哪些呢?答：1、一字马劈叉可以让双腿的韧带变得富有弹性，每晚坚持一字马拉腿，可以让腿显著边长，虽然过程比较痛苦，但是效果是很好的。2、每天做跆拳道中的蹬腿动作，可以让腿部的关节打开，也能锻炼退避的肌肉，让腿快速边长变直变细变好看。3、靠墙站立半小时，是一个很考验人忍耐力的锻炼方式，这一方式不仅可以...
    如何才能让腿变的长一点?答：1，未成年人腿短，想要变长可以从锻炼方面来考虑，比如你可以骑行车以及拉伸腿部的健身动作。2，如果你是已成年人并切不能再长的情况下，你腿短总不可能还要去拉伸来让自己的腿变长吧。所以你可以选择适合你腿型裤子，腿太短肯定穿紧身一点的裤子比较好，另外你可以穿增高垫或者高跟鞋。3，在穿衣搭配...
    怎样才能让腿变长答：2）箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。 3）拉伸动作。直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势15秒，然后换另外一条腿。腿部的拉伸非常重要，可以防止锻炼后腿部变粗，使腿部的线条流畅。 4）仰卧...
    怎样让腿变长一点?答：1）进行负重半蹲练习。站立，双脚与肩同宽。双手握一根杠铃置于肩膀上（如果没有，可以采用双手交叉在胸前的方式）。然后缓慢下蹲至大腿与地面平行，并重复此动作3组，每组20次。2）尝试箭步蹲。站立，将右脚置于前方，左脚置于后方。保持左腿膝盖略微弯曲。接着进行下蹲动作，注意在下蹲过程中保持平衡。
    怎样让腿变得又细又长答：保持30分钟以上。这样不仅可以提升身体的挺拔感，还能锻炼大腿肌肉，长时间坚持会让大腿线条更加美观。除了上述两种锻炼方法，平时也可以尝试垫脚尖。这个简单的动作同样有助于腿部塑形。通过坚持这些练习，我们可以逐步改善腿部线条，让腿变得更加细长。记住，美丽的大长腿需要时间和努力来塑造。
    怎样才能让腿变长?答：如果发育情况并不能让你满意,可以从打扮方面让腿“变长” 就算腿实际没有变长,可以让视觉方面显得腿长,所谓矮胖瘦高,想让腿看起来长,腿一定要瘦,在配上直筒瘦腿的牛仔裤,高帮板鞋,可以有效的让你的腿看起来变得很长。 古井寒潭 | 发布于2013-02-07 举报| 评论 129 8 穿双黑丝袜配高跟鞋就行啦。。
    怎么让腿变长答：1、身高很大程度上是由遗传所决定的，但在骨骺线闭合之前，靠自己的努力，把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。2、主要通过调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼，平时多补充钙质，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。3、生活要有规律，睡眠要充足，保持身心健康，丰富文娱生活。每天...
    怎样才能让双腿变得修长?答：三、配合按摩板搽乳液：先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷二、三十下，你会感到很热又有点痛，但还满有用的啰!四、穿调整型塑身裤：除了抓捏法，另一种物理塑身法是穿调整型的裤子。穿调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，...
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