上班事情不多,游手好闲很空虚怎么办?

如题所述

工作狂类型:
1、真正热爱自己的工作,以此为乐,乐此不疲,激情不减。
2、没有营造起真正属于自己的生活。这样的人,要么因为客观原因两地分居家人不在身边,要么缺少与工作彻底无关只为愉悦身心的兴趣爱好,生活单调乏味,只有同事没有朋友,不得不从工作中寻找乐趣。
3、把工作当做逃避手段。这样的人,可能在生活中有某种苦恼、不满或自卑,为了逃避或者忘却这些令人伤神的事,只好疯狂地投入工作,他们只有在忘我工作时才能体会到自信和快感。刚刚失恋的人也很容易成为这样的工作狂。
4、不太容易相信别人的人。这些人事无大小都要自己一个人来完成,所以必须超时工作。所以,这些人永远都不能够放假,因他一直会担心公司如果没有他,这些工作怎么办?
5、以不停的工作建立自信者。
其实,所有类型的工作狂-不管是本身是有自信,或是高度自信,还是缺乏信心的人,都存有一个共同点,既是这些人都很想证明自己的能力才干,想满足自己对于荣誉成就感的需求,强烈希望自己被认同。所以,他们把生命的价值完完全全只寄托在工作上。对他而言,生命的唯一价值就是工作的成就(这也是他生命的支持点),很大程度上忽略了其他事物,包括他的个人生活。
另外,还有一个原因让人变成工作狂,但这种工作狂并非自愿性质,即是上班族受到整个环境的气候影响,即他们进去了一家以唯勤“上岸”,力争上游为企业文化的机构任职,在这大环境催促之下,大家都必须长时间努力地工作!
工作狂心理特征:
1、自我中心: 自我中心是关键的特征,因为解决问题控制了生活的所有其它方面。 而解决问题是通过在工作中失去自我来实现的。于是,“工作狂”的生活变成了“为了工作而工作”的自我沉溺;
2、否认现实: 在组织中,一些个人屏蔽或者拒绝听不好的真实的信息或者分析。 在组织层面,否认可以是保密或者不能讨论工作的某些方面。 否认是封闭系统的一个关键特征;
3、完美主义: 这些上瘾的人沉迷于为不可能达到的完美状态而奋斗。 不像为一种高质量的产品或服务而努力,他们相信存在一个完美的产品或者某种组织形式。错误是不能发生的,因为它与完美相抵触。 因此,错误并不被用来当作学习或者信息的来源;
4、外部证明: 自我意识是由外部决定的,从其他人的感觉产生的。 这就导致难以辨别自我和他我的界限。
5、非此即彼: 非此即彼的思考方法是一个上瘾的人的主要特征来源。 当选择变成或者…或者(而非既…又)时,它就在复杂的现实中创造出一个简单的假相。 对于上瘾的人来说,这两个选择是不相容的,因此在两者间转换时不会进行联系或者整合。这种转换经常在某些方面表现为超负责任,而在其它方面表现为超不负责任;
6、过于认真: 太把自己当真会导致孤独感及无能力与他人联络。 如果一个人对自己过于认真,那就难以信任别人。 因此尽可能避免授权,同时进行过多的时间安排.
7、对于不可控因素过度反应:上瘾的人经常对他们无法控制的变化过度反应。 工作狂需要控制结果,因此对不可测或者模棱两可的状况感觉不舒服。“他们试图消灭不可预测及可变的,通过工作过度计划及过度组织,希望情况是可预期、持续的、因此也是可控的。他们不能变得自然或者灵活,因为对于失去控制的恐惧实在太大了
8、忽略冲突:冲突或者被避免,或者在产生以后不被提及。 他们不能直接处理冲突,因为它表现出差异而且要求高层次的自我意识及他人意识;
9、害怕失败:害怕失败与害怕失去控制相联系。 恐惧比成功的欲望更能够驱动工作狂,而对失败的恐惧影响着工作狂的选择;
10、暂时的失明:上瘾的人不注意他们的环境、他人、甚至他们自己。这种状况不仅使他们缺乏对现实状况的眼光,还使他们对今天的事情如何与过去和未来相联系失去判断力。他们不能辨别整幅图画。 他们需要解决的问题只是非常短期的焦点,使他们失去对更广泛背景下的行动的主意。
由于以上的状况,企业失去适应市场变化的能力,经常对组织造成明显甚至是致命伤害。而对于个人来说,“工作狂”症状很容易导致心理失衡。我们在各种社会活动中发现,企业的领导及中高级经理是心理压抑的高危人群,而且往往是越优秀的人隐性抑郁问题越多(表面很风光,但是较多交流就会发现他们的严重心理问题)。中高级经理人的问题已经造成了社会及企业财富的大量隐形流失,有的直接导致企业的艰难局面。

游手好闲者:
游手好闲者是时间和精神的双重富余者。他们徘徊于大街小巷,衣衫不整,乍行乍止,神情忧郁,目光游移,对于周围的人群,似乎饶有兴趣,又似乎漠不关心。屋顶上栖息了几只燕子,一阵风吹过,挂在窗中的衬衫突然象落叶一样飘过街道,车辆驶过,马路上的纸屑不断在地下翻着跟头,对于这些,我们从来不屑一顾,可游手好闲者们却观赏得津津有味。他想着落在车顶的衬衫,这时已穿过好几条街道,它看见高耸入云的大厦,看见大厦外的擦窗工人也象树叶一样飘摇,看见屋檐下一个木然兀坐的老人,看见肮脏的小巷走出一个妖艳的女人,它听见几声欢笑,但不知道来自哪里,它看见一个人挑了担水果没命的奔跑,可他脚下却穿着只拖鞋,它看见一只小猫从这个窗口窜到另外一个窗口,然后象一个突然发现什么的小孩,惊奇地注视着呼啸而过的汽车……这时候,游手好闲者刚好经一群好奇的围观者,围观者里面是两个面无表情的警察,还有一个不愿屈从的小贩,可他却目不斜视,象一条游泳的鱼,滑过喧闹的人群,也许他还沉浸于他的想象之中,也许他压根儿就与这群围观者迥异其趣。他不断把视线洒向人群,但又似乎是在躲避他们,不远不近,若即若离。
游手好闲者是最后莫歇干人,他们四处游荡,昼伏夜出,喜欢酒馆,妓院,集贸市场,肮脏的街道,便宜的小旅馆。他们白天跟小偷称兄道弟,晚上跟肥胖的妓女调情,早上起来发觉肚内空空,口袋也是空空。但是他们缺乏勇气,每每在对方亮出刀子的时候全身而退;他们的热情也总是转瞬即逝,就象他们手中钱币,来得快,去得也快。他们总是阴沉着脸,即使内心轻松,他们也不愿放弃表面的忧郁。
游手好闲者是一些无聊的人,一些物质馈乏者。因为无聊所以思考,因为馈乏所以愤怒。游手好闲者的痛苦,与其说是上天无故加之的命运,不如说是他们自掘的坟墓。他们象贪婪的吸血鬼,啜饮生活各种各样的无趣与空虚,然后推而广之,将一己之痛演义为人类普遍的命运。他们想互盗墓,他们制造思想,他们摧残自己的命运,毫无怜惜。
人群
对于游手好闲者们来说,琳琅满目的商品与耀眼的灯光无疑是一种苍白,他们无法忍受这种苍白,所以必须将自己置于汹汹人流之中。本雅明告诉我们这么一个波德莱尔:“波德莱尔喜欢孤独,但他喜欢的是稠人广坐中的孤独。”但许多时候,人群并不足以消释他们的孤独。他们常常鄙视人群,他们身上的汗臭味,粗鲁的言辞,不知节制的生理欲望,男人的肤浅,女人的做作,在任何一个时候,都让他们不忍卒视。只有人群在激起他们想象的时候,他在激情当中才觉得可以与眼前的人们相互接近,甚至于愿意象水一样渗入他们的缝隙当中,摩挲他们的皮肤,倾听他们的心跳,象婴孩一样依偎于他们的怀抱。
对于人群,游手好闲者的看法并不完全相同。吉斯的话经常被一些游手好闲者们引用:“谁要是在人群中感到厌烦,谁就是蠢蛋。我再重复一遍:谁就是蠢蛋,一个不值一顾的蠢蛋。”而雨果却在人群中感到巨大的压抑,他说:“在那丑陋骇人的梦中,双双到来的夜晚与人群都愈见浓密/没有目光能测出他的疆域,黑暗正随着人群的增多而越来越深。”这个时候,人群所给予人的空虚和压抑并不亚于夜晚。
所以,游手好闲者总是一堆矛盾追求者。
偷窥
对于游手好闲者来说,没有一种艺术形式能比偷窥更让他们激动。韩国电影《动物园旁边的美术馆》在这么一个镜头:男主人公和女主人公开车去见前者的女友,顽皮的女主人公用左右手的食指和大姆指比划成一个方形,放在眼前到处东张西望,男主人公不耐烦地问她为什么做这么奇怪的动作,女主人公是这么回答的:镜头的中的景物更好看。诚如这位不成功的女编剧所言,大部分艺术形式,尤其是视觉艺术,都要把自己限定在一个框架以内,譬如电影的银幕,书画的画框,还有很早时候流行的西洋景,艺术的魅力在于框架以外的世界,他虽不存在,但完全可以想象得出。偷窥吸引游手好闲者秘密也在于这里。这个框架,譬如说,咖啡店里的橱窗,墙上的某个孔洞,一个深居简出者折叠的百叶窗。当门窗紧闭,如果不是因为特别的原因,对于里边和秘密我们并无了解的欲望,但如果墙上有几个小孔,窗户上有几道缝隙,一些撩人的信息从这些小孔与缝隙中传出,想必没有几个人不会中心养养,跃跃欲试。
相信游手好闲者很容易同意这样的结论:文明=偷窥。譬如:
科学:偷窥宇宙的秘密,
艺术:偷窥精神的秘密,
政治:偷窥群众的秘密,
爱情:男人和女人想互偷窥各自的秘密。
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第1个回答  2022-08-28
工作狂类型:
1、真正热爱自己的工作,以此为乐,乐此不疲,激情不减。
2、没有营造起真正属于自己的生活。这样的人,要么因为客观原因两地分居家人不在身边,要么缺少与工作彻底无关只为愉悦身心的兴趣爱好,生活单调乏味,只有同事没有朋友,不得不从工作中寻找乐趣。
3、把工作当做逃避手段。这样的人,可能在生活中有某种苦恼、不满或自卑,为了逃避或者忘却这些令人伤神的事,只好疯狂地投入工作,他们只有在忘我工作时才能体会到自信和快感。刚刚失恋的人也很容易成为这样的工作狂。
4、不太容易相信别人的人。这些人事无大小都要自己一个人来完成,所以必须超时工作。所以,这些人永远都不能够放假,因他一直会担心公司如果没有他,这些工作怎么办?
5、以不停的工作建立自信者。
其实,所有类型的工作狂-不管是本身是有自信,或是高度自信,还是缺乏信心的人,都存有一个共同点,既是这些人都很想证明自己的能力才干,想满足自己对于荣誉成就感的需求,强烈希望自己被认同。所以,他们把生命的价值完完全全只寄托在工作上。对他而言,生命的唯一价值就是工作的成就(这也是他生命的支持点),很大程度上忽略了其他事物,包括他的个人生活。
另外,还有一个原因让人变成工作狂,但这种工作狂并非自愿性质,即是上班族受到整个环境的气候影响,即他们进去了一家以唯勤“上岸”,力争上游为企业文化的机构任职,在这大环境催促之下,大家都必须长时间努力地工作!
工作狂心理特征:
1、自我中心: 自我中心是关键的特征,因为解决问题控制了生活的所有其它方面。 而解决问题是通过在工作中失去自我来实现的。于是,“工作狂”的生活变成了“为了工作而工作”的自我沉溺;
2、否认现实: 在组织中,一些个人屏蔽或者拒绝听不好的真实的信息或者分析。 在组织层面,否认可以是保密或者不能讨论工作的某些方面。 否认是封闭系统的一个关键特征;
3、完美主义: 这些上瘾的人沉迷于为不可能达到的完美状态而奋斗。 不像为一种高质量的产品或服务而努力,他们相信存在一个完美的产品或者某种组织形式。错误是不能发生的,因为它与完美相抵触。 因此,错误并不被用来当作学习或者信息的来源;
4、外部证明: 自我意识是由外部决定的,从其他人的感觉产生的。 这就导致难以辨别自我和他我的界限。
5、非此即彼: 非此即彼的思考方法是一个上瘾的人的主要特征来源。 当选择变成或者…或者(而非既…又)时,它就在复杂的现实中创造出一个简单的假相。 对于上瘾的人来说,这两个选择是不相容的,因此在两者间转换时不会进行联系或者整合。这种转换经常在某些方面表现为超负责任,而在其它方面表现为超不负责任;
6、过于认真: 太把自己当真会导致孤独感及无能力与他人联络。 如果一个人对自己过于认真,那就难以信任别人。 因此尽可能避免授权,同时进行过多的时间安排.
7、对于不可控因素过度反应:上瘾的人经常对他们无法控制的变化过度反应。 工作狂需要控制结果,因此对不可测或者模棱两可的状况感觉不舒服。“他们试图消灭不可预测及可变的,通过工作过度计划及过度组织,希望情况是可预期、持续的、因此也是可控的。他们不能变得自然或者灵活,因为对于失去控制的恐惧实在太大了
8、忽略冲突:冲突或者被避免,或者在产生以后不被提及。 他们不能直接处理冲突,因为它表现出差异而且要求高层次的自我意识及他人意识;
9、害怕失败:害怕失败与害怕失去控制相联系。 恐惧比成功的欲望更能够驱动工作狂,而对失败的恐惧影响着工作狂的选择;
10、暂时的失明:上瘾的人不注意他们的环境、他人、甚至他们自己。这种状况不仅使他们缺乏对现实状况的眼光,还使他们对今天的事情如何与过去和未来相联系失去判断力。他们不能辨别整幅图画。 他们需要解决的问题只是非常短期的焦点,使他们失去对更广泛背景下的行动的主意。
由于以上的状况,企业失去适应市场变化的能力,经常对组织造成明显甚至是致命伤害。而对于个人来说,“工作狂”症状很容易导致心理失衡。我们在各种社会活动中发现,企业的领导及中高级经理是心理压抑的高危人群,而且往往是越优秀的人隐性抑郁问题越多(表面很风光,但是较多交流就会发现他们的严重心理问题)。中高级经理人的问题已经造成了社会及企业财富的大量隐形流失,有的直接导致企业的艰难局面。

游手好闲者:
游手好闲者是时间和精神的双重富余者。他们徘徊于大街小巷,衣衫不整,乍行乍止,神情忧郁,目光游移,对于周围的人群,似乎饶有兴趣,又似乎漠不关心。屋顶上栖息了几只燕子,一阵风吹过,挂在窗中的衬衫突然象落叶一样飘过街道,车辆驶过,马路上的纸屑不断在地下翻着跟头,对于这些,我们从来不屑一顾,可游手好闲者们却观赏得津津有味。他想着落在车顶的衬衫,这时已穿过好几条街道,它看见高耸入云的大厦,看见大厦外的擦窗工人也象树叶一样飘摇,看见屋檐下一个木然兀坐的老人,看见肮脏的小巷走出一个妖艳的女人,它听见几声欢笑,但不知道来自哪里,它看见一个人挑了担水果没命的奔跑,可他脚下却穿着只拖鞋,它看见一只小猫从这个窗口窜到另外一个窗口,然后象一个突然发现什么的小孩,惊奇地注视着呼啸而过的汽车……这时候,游手好闲者刚好经一群好奇的围观者,围观者里面是两个面无表情的警察,还有一个不愿屈从的小贩,可他却目不斜视,象一条游泳的鱼,滑过喧闹的人群,也许他还沉浸于他的想象之中,也许他压根儿就与这群围观者迥异其趣。他不断把视线洒向人群,但又似乎是在躲避他们,不远不近,若即若离。
游手好闲者是最后莫歇干人,他们四处游荡,昼伏夜出,喜欢酒馆,妓院,集贸市场,肮脏的街道,便宜的小旅馆。他们白天跟小偷称兄道弟,晚上跟肥胖的妓女调情,早上起来发觉肚内空空,口袋也是空空。但是他们缺乏勇气,每每在对方亮出刀子的时候全身而退;他们的热情也总是转瞬即逝,就象他们手中钱币,来得快,去得也快。他们总是阴沉着脸,即使内心轻松,他们也不愿放弃表面的忧郁。
游手好闲者是一些无聊的人,一些物质馈乏者。因为无聊所以思考,因为馈乏所以愤怒。游手好闲者的痛苦,与其说是上天无故加之的命运,不如说是他们自掘的坟墓。他们象贪婪的吸血鬼,啜饮生活各种各样的无趣与空虚,然后推而广之,将一己之痛演义为人类普遍的命运。他们想互盗墓,他们制造思想,他们摧残自己的命运,毫无怜惜。
人群
对于游手好闲者们来说,琳琅满目的商品与耀眼的灯光无疑是一种苍白,他们无法忍受这种苍白,所以必须将自己置于汹汹人流之中。本雅明告诉我们这么一个波德莱尔:“波德莱尔喜欢孤独,但他喜欢的是稠人广坐中的孤独。”但许多时候,人群并不足以消释他们的孤独。他们常常鄙视人群,他们身上的汗臭味,粗鲁的言辞,不知节制的生理欲望,男人的肤浅,女人的做作,在任何一个时候,都让他们不忍卒视。只有人群在激起他们想象的时候,他在激情当中才觉得可以与眼前的人们相互接近,甚至于愿意象水一样渗入他们的缝隙当中,摩挲他们的皮肤,倾听他们的心跳,象婴孩一样依偎于他们的怀抱。
对于人群,游手好闲者的看法并不完全相同。吉斯的话经常被一些游手好闲者们引用:“谁要是在人群中感到厌烦,谁就是蠢蛋。我再重复一遍:谁就是蠢蛋,一个不值一顾的蠢蛋。”而雨果却在人群中感到巨大的压抑,他说:“在那丑陋骇人的梦中,双双到来的夜晚与人群都愈见浓密/没有目光能测出他的疆域,黑暗正随着人群的增多而越来越深。”这个时候,人群所给予人的空虚和压抑并不亚于夜晚。
所以,游手好闲者总是一堆矛盾追求者。
偷窥
对于游手好闲者来说,没有一种艺术形式能比偷窥更让他们激动。韩国电影《动物园旁边的美术馆》在这么一个镜头:男主人公和女主人公开车去见前者的女友,顽皮的女主人公用左右手的食指和大姆指比划成一个方形,放在眼前到处东张西望,男主人公不耐烦地问她为什么做这么奇怪的动作,女主人公是这么回答的:镜头的中的景物更好看。诚如这位不成功的女编剧所言,大部分艺术形式,尤其是视觉艺术,都要把自己限定在一个框架以内,譬如电影的银幕,书画的画框,还有很早时候流行的西洋景,艺术的魅力在于框架以外的世界,他虽不存在,但完全可以想象得出。偷窥吸引游手好闲者秘密也在于这里。这个框架,譬如说,咖啡店里的橱窗,墙上的某个孔洞,一个深居简出者折叠的百叶窗。当门窗紧闭,如果不是因为特别的原因,对于里边和秘密我们并无了解的欲望,但如果墙上有几个小孔,窗户上有几道缝隙,一些撩人的信息从这些小孔与缝隙中传出,想必没有几个人不会中心养养,跃跃欲试。
相信游手好闲者很容易同意这样的结论:文明=偷窥。譬如:
科学:偷窥宇宙的秘密,
艺术:偷窥精神的秘密,
政治:偷窥群众的秘密,
爱情:男人和女人想互偷窥各自的秘密。
第2个回答  2022-08-27
要想改变现状,首先必须得设定一个方向。一旦确立了方向,才会有追求,才会去拼搏,才会体验到拼搏和奋斗的乐趣以及成功以后的满足和愉悦。晓晓既然不喜欢财会专业,那么她可以重新去学她喜欢的服装设计。一旦确定了目标,相信她不会再迷茫,自然也会去努力。而作为晓晓的父母也不能一味满足她的需要,应在多鼓励的同时给其适当的生活压力,使之改变现状。

其二,要培养读书的兴趣。读书能使空虚者从狭窄的经验中走出,获得智慧,从而使心灵得到充实。通常来说,一旦情绪沮丧,心情莫名空落时,读一本自己喜欢的书,仿佛是给心灵做一次按摩。所以,建议晓晓去书店找些适合自己兴趣爱好的书愉悦自己。

其三,要多与性格积极的人交往,增强意志力。人一旦无所事事就会胡思乱想,或者设法寻求消极的刺激,结果就会慢慢变得空虚起来。因此,要多与人交往,在与人交往中相互启示、相互鼓励、相互帮助。当然交往的对象应该是有志向的,这样的人能对自己产生良性影响。如果交际对象也是心灵空虚的人,那么,只能使自己的空虚更加明显,甚至造成不良的后果。本回答被网友采纳
第3个回答  2022-08-26
如果觉得上班太轻松了的话,那么你可以在上班时间里抽出一些时间去培养一个自己的兴趣爱好,或者去追剧,去刷刷微博来打发一下时间。
第4个回答  2022-08-17
你这样说肯定不是你自己,而是你的同事很闲了。
其实很多工作都未必那么闲,只要你眼里有活那就可以忙不停!
我的工作虽然每天8小时,但是基本上3个小时就完成了一天的工作。剩下的5个小时干什么呢?
我对电脑是零基础,开始做这份工作的时候接触不到公司里的很多政策,对公司了解不多。刚开始有很多剩余时间,这时候我就用公司电脑访问公司公开共享的各种资料。这样对公司有了组织结构,经营理念,管理宗旨等等的明确了解。
后来在工作中,我们常用Excel,我就开始在工余时间做些小程序,这样在我工作中的表格中起到了不同凡响的作用。以至于后来很多同事找我帮忙做些程序。提高了自己的工作能力,同时还掌握了一部分技能。
围绕着自己的工作不断扩展,提高了工作效率和能力,这样自己在工作中也有了兴趣和自信。本回答被网友采纳
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