叶酸代谢障碍高度风险，准妈妈在孕期要适当增加叶酸的服用剂量，并且要多吃含有叶酸的食物，防止宝宝发生神经管畸形。
叶酸代谢低风险和中风险，在孕前和孕早期每天补充0.4毫克叶酸就可以，但是叶酸代谢高风险在孕前和孕期应该适当增加剂量，每天要服用0.8毫克的叶酸防止胎儿发生神经管畸形。
除了用药之外，准妈妈在孕期还要多吃含有叶酸的食物，比如各种绿叶蔬菜、豆制品、瘦肉、动物肝脏、豆类、藜麦、蛋类等，保证营养均衡。
叶酸代谢高风险并不是指胎儿发育有问题，也不是指孕妇身体有问题，只是由于个人体质的原因，造成孕妇对叶酸的利用能力降低而已，因此孕期对叶酸的需求比较多，所以合理补充叶酸完全可以纠正，孕妇和家属不用担心。
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