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大卡是多少卡路里?人一天摄入的热量是多少
如题所述
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第1个回答 2019-07-14
1000卡路里=1大卡
320卡路里=0.32大卡
每个成年人每天自然消耗1500到2000大卡
减肥1公斤,需要消耗7000多大卡
望你减肥成功!有不明白的可以咨询我
望采纳,谢谢!
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一个
人每天
应
摄入多少热量?大卡
和 KJ的区别?
答:
根据中国营养学会2000年提出的参考摄入量,
成年男性轻、中体力劳动者每日所需热量范围为2400至2700千卡(kcal)
;女性轻、中体力劳动者则为2100至2300千卡。不同生理阶段的群体,如婴儿、儿童、青少年、孕妇、乳母及老年人,因各自需求不同,热量摄入标准亦有所区别。二、大卡与千焦的区别 1. 营养学界常...
一个
人每天
需要
摄入的热量
要
多少?
答:
参考资料成人每日需要的热量(1大卡=4.184千焦耳)男性:9250-10090千焦耳 女性:7980-8820千焦耳
注意:每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量 也就是说你要健康,至少每天要吃1200大卡 人每天消耗的热量至少有 人体基础代谢的需要的基本热量+体...
大卡是多少卡路里?人一天摄入的热量是多少
?
答:
1000卡路里=1大卡 320卡路里=0.32大卡
每个成年人每天自然消耗1500到2000大卡 减肥1公斤,需要消耗7000多大卡 望你减肥成功!有不明白的可以咨询我 望采纳,谢谢!
人一天
要吃
多少卡路里?
答:
人体
一天
最少需要1500到1800
大卡
的热量,满足人体的能量代谢需要,在保证身体能量需要的情况下,选择一些低热量,低脂肪容易消化吸收的食物,避免长时间久坐,适当的运动。一般情况下,人们在站立时每分钟消耗
的热量是
1千卡:站立8小时可以消耗,消耗的热量约为480千卡。常迪举例说,站8小时消耗的热量相当于...
请问,1
大卡
等于多少千卡,1千卡又等于
多少卡路里
呢
??
我今天运动消耗235...
答:
1
大卡
=1/1000千卡。1千卡=1000卡路里;运动消耗235大卡=235千卡。卡路里其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要
的热量
;
卡路里是
计算热量的单位,有大卡与小卡之分。1大卡相当于在1个标准大气压下,把1公升水提高1摄氏度所用的热量;1大卡等于1000小卡。换算关系为:1、1卡=1卡路里=4....
一般减肥期间,
每天
需要
多少热量?
答:
由于每个人代谢速度并不一致,在全天一动不动的情况下,通常,成年男性消耗的热量在1500-1800千卡,成年女性的热量消耗在1200-1600千卡。如果有运动,每天消耗的热量还会增加,在减脂期,通过控制
摄入
和消耗的热量差,起到减重的作用,建议
每天的热量
差控制在300
大卡
左右,最多不要超过500大卡。
大卡是多少卡路里
答:
大卡、卡路里、热量单位,它们之间的换算是:1卡=1卡路里=4.186焦耳;1千卡=
1大卡=1000卡
=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。卡是卡路里简称(缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际...
人一天
需要
多少大卡热量
答:
一天
大概需要1500~5000
卡路里的热量
。如果日常运动量较少或者是久病卧床不动的人群,则一天所需要的热量会比较少,大概是1500~1800
大卡
左右。但如果是从事体力劳动人群,
每天
身体所消耗的热量会比较高,大概需要
摄入
3500~4000卡路里的热量。但如果是运动员的每天所消耗的热量会更高,则大概一天需要摄入3000~...
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