晚上怕鬼咋办才不怕？

Question

如题所述

Answer 1

开着灯睡，听着歌睡觉。世界上根本就没有鬼是你自己的心里作用，如果你怕你可以做一些令你全神贯注投入的事情去。这样子你就不会多想了。平常时应该多看点科普知识，可能是你太闲了，忙的话你肯定忙着你的活了。才不会有这种想法的。晚上可以给自己找点事做，分散你的心思，你就不会多想了。

Answer 2

听歌。这是一个很常用的办法，但是注意不要摇滚类型的歌，等下好不容易睡着又把你吵起来了呢。听点较安静的歌。

2/3
晚上多锻炼。吃完饭可以出去散步，在家里做些运动，仰卧起坐等等。尽量让自己累一点，这样好入眠。

3/3
如果上面的方法都不行，尝试听着别的声音睡觉。插上耳机，打开任意什么电影、电视剧，听着它们里面的声音睡觉（不要去看哦），（本人经常用这个办法噢~我还是比较建议听着动漫的声音睡~）

Answer 3

晚上听会歌，心里没鬼啥也不怕，别去想，你知道世上没有鬼，都是电视剧编的。

Answer 4

这个其实是你自己的心理问题，可能是你看鬼片看的多了，其实根本没有鬼，你自己先要放松。