第1个回答 2020-06-05
下肢无力，在临床上并不少见，引起下肢无力发软的原因有多种，
首先，长期没运动，突然大量运动导致乳酸堆积，可出现下肢酸胀、疼痛、无力发软。另外，椎间盘突出压迫神经引起下肢无力发软的常见原因，脊椎型椎病也可导致下肢无力发展成为踩棉花感，膝关节半月板损伤也会引起下肢无力发软，特别是上下楼梯时表现明显。
下肢无力发软首先是运动的问题，平时不运动，然后突然运动过量，就会导致下肢无力发软。所以，日常要注意生活规律，劳逸结合，坚持规律，且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，在饮食上也要注意饮食均衡，不要暴饮暴食，更不能不吃早餐，早餐一定要吃，可以多吃一些有营养的、富含维生素的水果和蔬菜，比如西红柿、苹果、香蕉、葡萄、甜菜、橘子、草莓等等，还要多喝水。