如果你在做作业的时候心情非常低落，那么请你放下手中的作业，尽情的玩耍，等到第二天你会发现，老师会让你的心情更加低落。
我家孩子在上小学一年级的时候，一天作业是两行拼音都把他愁哭了，他现在才上五年级，再看一看他，每天到家第一件事就是做完作业，做作业已经从负担变成了一种习惯。
不愿意写作业，这件事基本上都发生在那些学习不好的孩子身上，这是值得反思的，因为他们根本就不爱学习，所以才会把写作业当成这种折磨，就像是一个快乐的灵魂被套上了一个痛苦的枷锁。
曾经听过这样一段话，说在学习的孩子就像鸡蛋壳里的小鸡，他在里边不用力去啄这个鸡蛋壳，就算外界的温度和湿度都很好，也一样不会破壳而出，学习的环境固然重要，但是从主观能动性上来说，假如他自己不改变这个学习态度，那么你说的再多又有什么用呢？他的心早已经闭上耳朵。
所以要想让孩子喜欢写作业，首先要从他的内心认知上做文章，从小就对孩子说了，你现在学习不是为了别人，而是为了将来能够做更多自己喜欢做的事情，假如说你现在不学不写作业，那也可以，但是就会像你爸爸一样，做辛苦的工作，换微薄的薪水，我陪着他学习过了一段时间，成绩在班上已经名列前茅，他体验到这种优越感之后就会越发的努力，想保持这种感觉。
态度决定一切，这句话不无道理。
第一，说出孩子的感受。
试着来说出孩子的感受，看看是什么情形：孩子说：“这故事真无聊。”“看来你不太喜欢这个故事啊。”“是的，我喜欢看哈利波特。”孩子说：“作业太难了。”“你是不是有点心烦？不想做作业。”“是啊，这道题我已经错好几次了。”当我们把孩子内心的感受说出来，孩子就会得到认同，他内心会恢复宁静，从而愿意向我们诉说他心里真实的想法。
第二，戒除批评和忠告，用一个词来表示情绪认同。
我们家长最喜欢做的就是批评和忠告了，比如孩子说：“我把家里钥匙弄丢了。”你会怎么回应？如果没猜错，一定是这样的：“钥匙又丢了？都告诉你多少遍了把钥匙放好，你怎么都不长记性！课桌检查了没？书包检查了没？”虽然我们通常是出于好意，希望孩子能够以后不犯这样的错误，但是实际上这样的语言只会让孩子心中感到愧疚或者愤怒，他们很难去考虑他的问题并承担责任。因为当一个人快要淹死的时候，他只想被救出来，不想被上游泳课。
我们可以换一种做法，不去批评和忠告，只是用“嗯、哦、是么、好的”这样的词语来表示情绪认同。我们来试试。孩子说：“我把家里钥匙弄丢了。”“哦？是么？”“我就放在口袋里，肯定是踢球的时候掉出来了。”“嗯，估计是的。”“看来以后不能把钥匙放兜里了，我要挂在脖子上。”“嗯，这个办法好。”
这样的表述看起来没有什么实际帮助，但是会让孩子将注意力集中在问题上，他很有可能自己就能解决问题。
第二：找人聊天，说出自己的不开心，可以找自己的闺蜜，或是不太熟的人，反正找自己信赖的人就对了。不用担心被笑话，谁都有低落的时候。认真听完人家的看法，自己思路也清晰了。如果很难受可以直接哭出来，找一个安静的地方。找个人陪也可以。
第三，放点自己喜欢的音乐或是广播。然后，插上耳机，闭上眼睛静静的享受当下。也可以跟着唱，这样会缓解不开心。
第四：运动，出一次汗。不想和人说，也不想一个人呆着。那么，运动很有必要，去跑步吧。大汗淋漓的感觉让你释放压力，你可以大喊在无人路过的地方。另外，运动会产生多巴胺，而多巴胺能让人快乐。运动完冲个凉，你会发现美好的事情还是很多。
第五，吃甜点，甜点可以让人开心。
第六：阅读，选择一本书，然后直接看，不要要求看多少，记住多少。过一会你就安静下来了。也能忘记不开心的事。