喝水和排尿之间是怎么样的关系呢？会有什么信号需要我们注意？

Question

如题所述

Answer 1

我平时喝水比较少，但是跑厕所的次数还是比较多，一度认为自己的肾不好。为了解除这个隐患，去咨询了专家。医生明确表明，喝水多少与排尿确实与肾功能相关。就正常来说，喝水多少与排尿应该是相平衡，但是这种平衡也不是一定的。人体摄入的水分也会通过排汗等多个途径排出，不仅仅是尿液。如果肾脏出现了问题，排尿就会出现失衡，下面这些情况就是给我们的信号。

1、喝水多，排尿少，会出现肾脏水肿。就是大腿会出现水肿的情况，用手指按一下会有坑。

2、在一个时间段内，排尿过多。比如晚上，排尿次数明显增多，量也增加，远远超过白天。排除喝水过多，和利尿食物引起的情况。

3、白天排尿过多，超过8次。正常来说一天八杯水，按照这个量，一天的排尿次数8次左右，若远远超过8次，就属于频繁，可能是在提示肾脏有问题。

 4、存在“少尿”和“无尿”的情况。一个人一天的尿量要是少于400毫升叫“少尿”，尿量少于100毫升叫“无尿”。

最后提醒大家，虽说多喝水有助于身体健康，但是过多的摄入水分也会增加肾功能负担，所以每天八杯水就足够了，夜间睡前不要喝太多水，容易出现水肿，小伙伴们要学会自查，随时关注身体异常情况，发现异常的情况要及时就医，千万不要讳疾忌医。

Answer 2

我们身体需要水分，所以我们要喝水，但是我们身体内的毒素需要排出去，所以我们会排尿。

Answer 3

喝水和排尿之间，如果说存在关系，那么最大的原因是我们的肾系统，我们的肾脏如果过滤的快，那么我们排尿就会快。

Answer 4

喝水缓慢，频繁小口饮茶，就能够促进身体排尿。因为水量足够，另外身体循环一直在持续。

Answer 5

喝水是为了给我们的身体补充水分，排尿是把身体中的脏东西排出去，多喝水毒素排泄的就快，所以医生总是提倡多喝水。