每个孩子在成年之后都会有自己的生活，而在这个时侯父母过度的关注会给自己带来一定的约束感。而这样的约束感对于孩子来说并不是一件好事，父母的良苦用心我们都明白想要把我们生活打理的更好，但是在一些方面过多的干涉也会给我们感觉到过于的约束与父母之间的矛盾也会越来越多。
所以让父母对自己放手换句话说也就是不要让父母对我们过度的关注。
首先，可以通过双方的沟通来达成一定的共识。把自己内心的想法告诉父母，可能他们在某些程度上也会理解你，是不是孩子长大了不需要这么多的关心与照顾。当父母的永远是在为孩子操心，不管我们处在人生的哪些阶段在他们眼里我们永远是孩子父母总是以一个过来人的姿态来指挥着我们的生活这也是站在他们角度上考虑的。
而作为孩子们，成家立业之后有了自己的生活这时候是可以让父母稍微为自己少操点心的。有了自己的家庭父母过多的干涉并不完全都是好的，所以双方之间要有着良好的沟通，多站在对方的角度想替对方着想，双方之间达成一定的共识在两者之间去找一个平衡。
同时，让父母的生活更加的充实起来。当父母把更多的时间放在自己感兴趣的地方上就没有过多的时间来关心自己。让他们的老年生活也可以过得更加充实快乐，不必为这些孩子们生活中的琐碎而烦恼给他们一个好的老年生活。
成年之后如何让父母放手，这个问题说难也难说简单也简单，为什么这么说呢？难就难在你在父母眼里永远都是孩子，他们很难把你当作一个成年人来看待，你做什么事情他们都会有所担心。
所以常常都会在你耳边啰啰唆唆，可能你们已经听得烦烦的，可是父母却乐此不疲，他们的担心你觉得是多余的，那是因为现在你还没有成为父母，有一句俗话说得好不养儿不知父母恩，就是这个意思。
虽然我之前说的都是很难改变的事情，但是我也说过这件事情说简单也简单，之所以我说这件事也很简单，就是因为你之前说的成年之后，这个成年之后是很有意义的，也就是说你成年了以后有很多事情就能自己做的了主了，所以如果你想让父母真正的放手，首先是要经济独立。
比如说你未成年之前，你就算是想出去玩，你也需要有父母的支持和资助，可是当你成年以后，完全可以通过自己的努力，去赚够自己所需要的费用，然后到外面去闯一闯，为什么我说要到外面去闯一闯呢？因为你只有离开了父母的身边，那你才能真正的获得自由。
尝试自己去面对生活，这样就可以不用在意父母是否去放手，因为只要你离开他们的身边，他们就算多么不想放手，那到头来也是不得不放手，所以就是因为这样就非常简单的实现，但是有一点也要注意把握分寸和尺度，就是虽然我们可以按自己的意愿生活了，但也不能因为这样就完全不顾及父母的感受。
本回答被网友采纳一个人成年以后，慢慢的就会脱离父母，一个人找工作，挣钱，恋爱结婚。怎么样能让父母对自己放手呢，肯定是你已经有了足够让自己在这个世界上生活下来的能力。就比如你现在有了稳定的工作，能够自己买房买车，管理下属，接人工作，在生活上你能在自己的家庭中处理好事情，能过得平稳，当家里有事了能够自己解决，总之一切不用再靠父母，自己都能应对各种事情，这个时候父母觉得你真的可以独立了，他们就会放手了。
