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我总是觉得浑身乏力,觉得很累,没精神是怎么回事,怎么办啊?
总是想躺着,没精力学习看书,总是睡又睡不着,连坐着都觉得累
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推荐答案 2019-11-23
平时注意休息,保证睡眠充足,注意饮食方面的调理,清淡为宜,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,多吃些蛋白质丰富,的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等。每天坚持锻炼。调整好心情,
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其他回答
第1个回答 2020-08-29
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第2个回答 2019-12-22
这种情况也是得到医院做一下全面的检查。化验一下血看看血糖怎么样?是不是得了糖尿病?
相似回答
浑身乏力,没精神,
这究竟
是怎么回事?
答:
如果人们感觉到自己浑身乏力,平时没有精神,
那么很有可能是处于亚健康的状态,也可能是由器官发生病变引起的
,这种情况就需要及时的去检查自己的身体状态,做好体检。如果人们是因为身体发生病变的原因,那么就需要
及时的去医院进行治疗
,在医生的建议之下采取针对性的措施,才能够让这种情况得到改善,也能够...
全身
乏力是
什么原因?
答:
全身乏力没精神的原因有很多
1、全身疾病
全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦。2、
脾胃虚弱
脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力、精神不足。出现这样的症状将会涉及...
浑身乏力
还
没精神,
你知道这
是怎么回事
吗?
答:
养好生活习惯
当身体出现乏力的时候,
应该缓解一下作息习惯,早睡早起按时吃饭,释放压力,就会让自己精神百倍
。只要有一个好的作息习惯之后就会发现整个人会精力充沛,同时压力比较大的时候,
要养成午休习惯,让身体得到充分休息
,才能起到好的效果。
如果不注意保养身体
的话,很容易出现亚健康,对于身体来说就...
整天
感觉
困
,累,没精神怎么回事
答:
人会
感到
倦怠、慵懒、消靡。如果不是硬性的身体创伤所致,就当是个人生活及情绪所致。 可从这几点找原因并进行调节: 1、熬夜太多,睡眠不足:工作学习生活都要合理安置时间,不宜多熬夜,冲减了睡眠时间,会致使第二天
没精神
; 2、睡眠时间过长:物极必反,睡眠时间过久也会使得头重脚轻
,浑身乏
...
我整天
浑身
无力
,没
有
精神,
并且特别容易犯困?
答:
整天
浑身
无力,没有
精神,
并且特别容易犯困,可能的原因:1、缺乏运动 因为身体无力,所以应该多在沙发上躺躺?这样的想法是大错特错的。身体的运动不仅能够通过活跃肌肉来对抗疲劳,还能够通过平衡内部的生物钟来改善我们的睡眠质量,如果一
感到
无力就去睡觉,反而会打乱睡眠的规律。2、不合理的饮食 上班...
老是感觉浑身乏力,没精神,怎么办
答:
你这是心理问题,不是生病。从你的描述来看,你的生活不太有规律,也不太有动力。没有动力,就会让人没有
精神,
做事没有兴趣,整个人显得没有活力,紧跟着,身体就会
觉得
疲乏。生活没有规律,就会打乱生物钟,影响身体健康,影响体内的激素分泌,造成这样或那样的不舒适。如果想改变,那么,第一步,...
怎样调理亚健康身体。 睡眠差
,没
有
精神
工作
,浑身
无力?
答:
会影响脾胃的运化功能。如果这些症状还没有得到很好改善,就需要用中药去调理。比如调节情绪,可以常吃丹栀逍遥丸或者逍遥丸。如果有脾虚的症状,比如食欲不佳、
乏力
、健忘、劳累,常
觉得
身体困重。大便的溏泻、气虚,可以选择参苓白术散。如果脾胃虚寒的症状较明显,可以用理中丸或者附子理中丸。
总是感觉浑身
没劲,头晕
是怎么回事?
答:
浑身没劲、头晕、
感觉很累,
这种情况原因有很多:1.可能是患者情绪比较焦虑
,精神
方面的压力比较大,睡眠不足等原因引起。2.这种情况也有可能与患者贫血有关系,当患者贫血的时候会导致身体处于缺血、缺氧的状态,大脑没有足够的血液,会导致患者出现头晕、
浑身乏力
、感觉到很累的症状。3.患者出现浑身没劲、...
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感觉累浑身乏力没精神
觉得累没精神浑身无力瞌睡
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累浑身乏力没精神
浑身乏累没精神想睡觉
人总感觉累乏力没精神和腰疼
经常感觉累乏力没精神想睡觉
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