在如今的社会中，学习的压力和工作的压力越来越大，他们起早贪黑，早出晚归，很多人受了委屈埋在心里，没有发泄出来，导致精神上的一些问题，久而久之，就会得抑郁症。
如今，越来越多人得了抑郁症，可能就在我们身边。首先，我们不能排斥和抑郁症交流，看到他们就远离，抑郁症不是流行病，只是精神上的疾病。他们的本性是善良的，只是他们情绪上比较低落，精力丧失等一些问题。如果我们排斥他们，给他们异样的眼光，这样，他们这些抑郁症人群就会变得更加抑郁。只要他们不会对我们的生活和家庭造成影响，我们应该还是要勇敢面对他们。
得了抑郁症的人比较自责或自卑，他们内心比较脆弱，我们正常人就更不能嘲笑他们，用一些不好的言语刺激他们。抑郁症也分轻度抑郁和重度抑郁，我们看待抑郁症不能觉得这是严重的疾病，抑郁症还是有药可治，积极接受治疗，定期就诊，按时吃药，还是可以减轻抑郁症的程度。
得了抑郁症，我们不能过度自责，看待抑郁症要看清自己是轻度还是重度抑郁，多出去走走，或找朋友倾诉自己，发泄自己的烦恼，通过沟通，来述说自己的烦恼，让对方感到你的诚意。最后，我想说看待抑郁症要乐观，不要认为这是不治之症，内心要豁达开朗，不要诚惶诚恐，害怕恐惧而失去一些东西，要多鼓励自己，激励自己，相信自己可以成功。
其实虽然现在我们科技水平的提高，生活水平的改善，可能有些我们原来压根都不会注意到的病症，已经悄然的出现在了我们生活当中，首先就是抑郁症，现在很多人其实提到他都闻风丧胆，因为他真的就是在无形当中会要了一个人的生命，而且据不完全统计全球现在已经大概有3.5亿人在患抑郁症了，而且帮我们看一些例子的时候可以知道，抑郁症其实距离我们生活特别近，而且世界卫生组织现在也特别地关注年轻人的抑郁症问题，希望我们能找出比较有效的方法来对待这个抑郁症。
其实我听过一个挺有趣的说法，有人说其实你自己的心情就像是天空，然后抑郁症他就像是乌云，其实总有乌云遮盖不了的天空，你要相信其实抑郁症真的不能打败你，他最后会被你乖乖的锁到某一个监狱里面，然后让它永远不再出来，然后据我自己了解，其实打败抑郁症的方法有很多，最好的方法就是诉说，有的时候患抑郁症的人就是把自己的逼的太紧了，有时候其实你需要自己放松一下，其实最好的方法就是把你所经历的所有的不愉快告诉别人，然后把自己心里的压力释放出来。
其实我们这个世界上，真的应该对这些患有抑郁症的人多一些关心吧，当然也想告诉他们其实抑郁症并不可怕，你只需要慢慢的放松心情，然后把自己所遭遇的事情讲述出来，其实就很容易了，然后生活当中遇到这些人应该也不要对他们抱有歧视。
本回答被网友采纳以前觉得抑郁症离我们很远，即使存在于网络中，因为没有发生在身边朋友身上，我也没有觉得抑郁症真的是个问题。直到，去年我母亲长期失眠导致了抑郁症。我才发觉抑郁症原来离我们这么近。
去年我妈妈生病了，抑郁症，说起来真的挺严重的。我妈经常和我爸爸说她不想活了想跳楼，因为她实在太难受了。后来我爸爸带我妈妈去了神经专科医院去治疗，在治疗期间，我妈妈能睡着了，但是因为药物原因还是会有副作用，很难受，她还没有完全好。那个时候我刚找到一份新工作，还好离我妈妈医院很近。每个中午我都去找我妈妈陪她一起吃午饭，等我们吃完饭，我再把她送到公交车站点让她自己坐车回家。
抑郁症这个病很痛苦，你不理解他们为什么会那么痛苦。可能他们自己也说不清楚。那我们该怎么看待抑郁症呢？我觉得还是多关心他们，多看护他们吧，抱着科学的态度去理解他们包容他们吧！