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长期跑步吃氨糖可以吗?
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推荐答案 2020-06-18
长期跑步会有一定磨损关节软骨面,而氨糖可以催生关节滑液,减少关节间的磨损,还帮助修复磨损关节软骨组织,是可以补充些氨糖,你可以试试健力多氨糖软骨素钙片,在补充氨糖同时还可以补钙,可以更好的保护关节的健康。
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第1个回答 2020-06-18
氨糖有助于骨关节的修复,可以适当吃一些。
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