长期跑步吃氨糖可以吗？

如题所述

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长期跑步会有一定磨损关节软骨面，而氨糖可以催生关节滑液，减少关节间的磨损，还帮助修复磨损关节软骨组织，是可以补充些氨糖，你可以试试健力多氨糖软骨素钙片，在补充氨糖同时还可以补钙，可以更好的保护关节的健康。

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第1个回答 2020-06-18

氨糖有助于骨关节的修复，可以适当吃一些。本回答被网友采纳

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