1.深呼吸三次,保证呼,吸两个动作都要充分,并且均为5秒,找到气息的节奏
2.深呼吸三次,保证呼,吸两个动作都要充分,但呼还是5秒,吸就越短越好
3.将2的动作重复三次,只是不呼不吸,屏住一口气(此时气息不动,只有肌肉工作)
4.将2,3动作中的呼、吸肌肉动作颠倒(关键)再开始深呼吸三次。呼是10秒,吸越短越好
5.保持4的动作,将呼慢慢延长10~30秒,吸还是越短越好,并呼时推动声带发元音(a,e,i,o,u,这是拼音)
6.保持5的动作,慢慢将元音变为歌词,保持发声及气息动作位置来唱歌
唱歌是一门艺术和技能,不是每一个人都可以轻轻松松地唱歌,所有的歌手都需要长年累月的锻炼才能唱出优美的歌声,而学会唱歌,是应该先学习练气的,只有练好气,才能真正唱出好歌声,获得精神上的满足与升华。
练气是练习气息的有效运用,从最小声练到最大声,只有气息和声带的良好配合才能唱出好歌声,首先要寻找气息的最高效用法,正确认识发声所需的气息量。调整呼气时的保留量和之后发声的音量、音高、音色和音长,逐步探索不同的声音的气息量需求,就能发出的最小的、最不吃力的声音。
唱歌必须用气,通俗音乐中的气,是由一呼一吸这两个动作交替构成的。气息的运用、共鸣的调节都会直接影响歌声的效果。根据不同的歌曲和特性去选择不同的呼吸方法,气息的酝酿和发出都会有不同的效果。
吸气时,有意识地加大吸气量,吸到腰腹部,甚至小腹部,让下腹下沉,可以避免腹部肌群过快的间接挤压横膈膜导致出气过量从而影响声带工作,发声时用腹部的力量去压迫,经常大口吸气,保持腹中气息不流失。
另外,还要经常锻炼身体,选择可以练气的运动方式,比如跑步、有氧运动等都是可以很好地提升对气息的运用,而要想练好气,一定要正确、全面的认识气息的工作原理和效果,明确每个练习想要达到的真正目的,才能唱出优美动人的歌曲。