面对上高中的孩子学习不认真的问题，家长和老师可以采取以下措施来帮助他们：
1.了解原因：首先要了解孩子学习不认真的原因，是因为缺乏兴趣、学习方法不当还是其他原因。只有找到问题的根源，才能有针对性地解决问题。
2.建立目标：帮助孩子树立明确的学习目标，让他们明白学习的意义和价值。同时，要设定短期和长期的学习计划，让孩子有计划地学习。
3.培养兴趣：尝试从孩子的兴趣出发，引导他们发现学习的乐趣。可以通过参加课外活动、阅读有趣的书籍等方式，激发孩子的学习兴趣。
4.提高自律：教育孩子养成良好的学习习惯，如按时完成作业、主动预习复习等。同时，要培养孩子的自律意识，让他们学会自我管理。
5.调整方法：针对孩子的学习特点，帮助他们找到适合自己的学习方法。可以尝试多种学习方法，如分组讨论、制作思维导图等，以提高学习效果。
6.关注心理健康：关注孩子的心理健康，及时发现和解决他们在学习过程中遇到的心理问题。如有需要，可以寻求专业心理辅导师的帮助。
7.家庭支持：家长要给予孩子充分的关爱和支持，营造一个良好的家庭学习氛围。同时，要尊重孩子的个性，避免过度干涉他们的学习和生活。
8.激励鼓励：对孩子的学习进步给予及时的肯定和表扬，让他们感受到学习的成就感。同时，要适当设置奖励机制，激发孩子的学习动力。
通过以上措施，相信可以帮助孩子克服学习不认真的问题，更好地投入到高中阶段的学习中。