提高创新能力需要培养一些特定的技能和习惯。以下是一些建议：
1.持续学习：不断更新自己的知识，了解新技术、新理念和新趋势。这将帮助你拓宽视野，发现新的创新机会。
2.多角度思考：尝试从不同的角度和视角来看待问题，挑战传统的思维方式。这有助于激发新的思维和创意。
3.培养好奇心：对周围的事物保持好奇，不断提问和探索。好奇心是创新的源泉。
4.学会倾听：倾听他人的意见和建议，尊重不同的观点。这可以帮助你发现自己未曾注意到的问题和机会。
5.跨学科合作：与其他领域的专家合作，共同解决问题。跨学科的合作往往能带来意想不到的创新成果。
6.放松压力：保持良好的心态，学会在工作和生活中放松自己。过度的压力会抑制创新能力的产生。
7.培养团队精神：学会与他人合作，分享知识和经验。一个有凝聚力的团队能够激发更多的创新思维。
8.实践和反馈：将自己的想法付诸实践，并从中吸取经验和教训。同时，积极寻求他人的反馈，以便不断改进和完善自己的创新成果。
9.设定目标和计划：为自己设定明确的创新目标，并制定实际可行的计划。这将有助于你更有针对性地进行创新活动。
10.培养自信心：相信自己的能力和潜力，勇于尝试和挑战。自信是创新的重要基石。