1. 准备材料:将凉皮、面筋、绿豆芽、菠菜、小葱和小米椒(可根据个人口味选择是否加入)分别清洗干净。
2. 炒凉皮:在锅中倒入适量油,加热后放入葱花和小米椒炒香。
3. 加入绿豆芽:将洗净的绿豆芽放入锅中,翻炒约两分钟。
4. 加入菠菜:将洗净的菠菜加入锅中,快速翻炒均匀。
5. 加入凉皮和面筋:将凉皮和面筋放入锅中,与菠菜和绿豆芽一起翻炒均匀。
6. 调味:加入适量的生抽、盐、鸡精和调料,再倒入一汤匙老抽,继续翻炒均匀。
7. 加入蒜粒:在快出锅时,加入蒜粒,炒出香味。
8. 出锅装盘:将炒好的凉皮盛出,装入盘中,色香味俱全,能有效提升夏日食欲。
小贴士:
1. 老抽只需加入一勺,以达到上色的效果,过多会颜色过重。
2. 凉皮和面筋都是熟食,无需炒制太久,调味后翻炒均匀即可。
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