精华和水乳的使用顺序是先使用精华再使用水乳。
详细解释如下：
护肤过程中，精华通常含有高浓度的营养成分，用于解决肌肤的特定问题，如保湿、抗衰老、淡化色斑等。精华的质地通常较为浓稠，容易被肌肤吸收，为肌肤提供更深层次的滋养。因此，为了让精华能更好地渗透和吸收，一般将其用在水乳之前。
水乳是一种质地较为轻盈的乳液产品，主要功能是为肌肤补充水分，并帮助锁住肌肤表面的水分，达到保湿的效果。在使用完精华液之后，涂抹水乳可以帮助固定精华的吸收，同时形成一层保护膜，防止水分流失。
护肤步骤中，应确保按照正确的顺序使用产品。先使用精华等高浓度产品，让肌肤充分吸收营养，再使用水乳等轻盈的产品进行保湿和锁水，这样可以帮助提升肌肤的整体状态，让肌肤看起来更加健康、有光泽。