苍溪游百病的来历

Question

如题所述

Answer 1

游百病，又称走百病，是我国明清以来北方地区的传统风俗。这一活动多在正月十五或十六日举行。走百病主要流传于陕北农村，是一项通过散步游览来消除疾病的健身运动，参与人群多为妇女、老人、小孩或体弱多病者。
起初，走百病活动仅限于妇女。由于西北地区妇女多忙于家务和养育子女，劳累过度，体质较弱，易生病。每年正月十六日夜晚，她们会出门四处游走，以此驱散家中的疾病。随着时间的推移，这一活动逐渐演变成了一种传统风俗。
在苍溪县，农历正月十六游百病是一项历史悠久、沿袭已久的民俗活动。当地人在这一天有登高望远、赏春散心、徒步健身的习惯，寓意在新的一年里能够祛除百病，获得平安健康。
游百病的益处多多。首先，走百病是一种全身运动、有氧运动，无需特定场地、器材或人员配合。无论有伴与否，晴天雨天，无论在家还是外出，无论在城市还是乡村，平原还是山川，基本上都能进行。除了极特殊情况，一年365天，都能做到风雨无阻。
其次，游百病可以悦目清心、开阔胸襟。早晨走路，可观赏旭日东升、绿树滴翠。晚上散步，可遥望月明星稀、万家灯火。外出讲学或开会时，还可登高山望远景，游田园赏稼穑，临湖海观波涛，常常会激发豪情、触发诗兴，使心中的郁闷和怨愤得以消解。若有挚友同游，还可倾吐心声，相互开导劝慰，更宜消愁解闷，增进心理健康。