危险自救知识主要包含以下几项：
一、火灾自救知识
1.沉着冷静：火灾发生时，应保持镇静，迅速评估现场情况，寻找安全的逃生路径。
解释：面对火灾，人们往往容易惊慌失措，但保持冷静是逃生的重要前提。只有冷静分析火势和周围环境，才能做出正确的自救决策。
二、地震自救知识
寻找避难空间：在地震发生时，尽量寻找坚固的桌子、柱子等遮蔽物，保护头部，避免被掉落的物品砸伤。
解释：地震时，房屋结构可能瞬间崩塌，人们应迅速找到相对安全的空间躲避，以减少伤害。
三. 溺水自救知识
保持冷静，避免挣扎：在溺水时，不要惊慌失措，应尽可能保持冷静，避免剧烈挣扎，以减少体力消耗。
解释：溺水时，挣扎可能加速水进入肺部，导致情况恶化。保持冷静，尝试呼救或寻找漂浮物，是溺水自救的关键。
四、交通事故自救知识
固定身体，寻求帮助：在发生交通事故时，应尽量固定身体，避免进一步受伤，并尽快寻求医疗救助。
解释：交通事故中，人们可能因撞击而受伤。此时应尽可能保持静止，等待急救人员的到来，同时寻求周围人的帮助。
以上所述的危险自救知识是在面对突发危险时保护自身安全的基本方法。掌握这些基本自救知识，可以在关键时刻保护自己和他人。