牡蛎能和羊肉一起吃。
牡蛎食用禁忌：
1、体质虚而有寒者忌食用。
2、急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。
羊肉食用禁忌：
1，吃羊肉后马上喝茶，容易发生便秘。
2，羊肉温热而助阳，一次不要吃得太多，最好同时吃些白菜、粉丝等。
扩展资料
牡蛎营养价值：每100g的生蚝，锌含量高达9.39mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求；要补锌效果更好，可直接服用一些蛋白锌类的锌剂；生蚝中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药；
所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处；生蚝又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。
参考资料来源：人民网-羊肉两大食疗功效吃羊肉的6大注意事项
参考资料来源：人民网-牡蛎富含蛋白质8类人不宜多吃
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