毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可,如果不付出以上这些代价,那就无法贯彻自己的生活方式,也就是不能获得自由。
如果有人自吹自擂,不过是他感到自卑罢了。
不完美也没什么不好,这样才有人味,也是可爱之处
人并不是住在客观的世界,而是住在自己营造的主观世界里
你现在无法体会到幸福,因为你不会爱你自己。而且,为了能够爱自己,你希望“变成别人”,希望舍弃现在的自我变成像你羡慕的人。
阿德勒:重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西。
你在人生的某个阶段里选择了“不幸”。这既不是因为你生在了不幸的环境中,也不是因为你陷入了不幸的境地中,而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。
否定精神创伤:人不是受过去原因支配的存在,人是为了达成某种目的而采取行动的
困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释
我们不断向前迈进并不是为了与谁竞争,价值在于不断超越自我。
一个个体在想要作为社会性的存在生存下去的时候,就会遇到不得不面对的人际关系,这就是人生课题。
我们应该更加认真地过好“此时此刻”,如果感觉能够看得到过去也能预测到未来,那就证明你没有认真地活在“此时此刻”,而是生活在模糊而微弱的光中。
你之所以无法改变,是因为自己下了“不改变”的决心。
但这样的逐步信任也隐含着一种危险——那就是过分认同并忠诚于一种信条,不知不觉间开始通过一根管子去观察世界和人生(要命的是这根管子比你想象的要更细,哪怕是你经常反省这一点)。
如果说自卑是人类与世界互动的必然结果,那么勇气就是人们在追寻意义人生中的必然能力。
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