喝苏打水有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

喝苏打水有什么好处？

苏打水属于碳酸饮料,是碳酸氢钠的水溶液,经常饮用可中和人体内的酸，达到酸碱平衡，改变人的酸性体质。

我们每天吃的肉类,鱼类,都是酸性食物,造成人体内环境呈弱酸性，因此是需要进行酸碱平衡。因此，多吃些碱性食品和常喝一些碳酸饮料更有利于身体健康。

另外，苏打水可以抗氧化,缓解皮肤衰老。所以正常人常喝一些苏打水对身体是有益处的。