[独处成了自己对自己的救赎]
有一部分社恐群体，对过多的人际交往深感无力和恐惧，不喜欢亲密关系，也不愿意接受亲密关系带来的尴尬和局促。于是，独处成了自己对自己的救赎。
一个人确实可以很坚强独立，可到了四五十岁父母老了走了，世界上就剩自己一个孤零零的，朋友都成家立业了，也没时间出来玩。就算朋友都是单身有闲的人，没有很强的共同利益，关系要么难持久，要么就是君子之交淡如水，遇到大事还是没人商量。
喜欢独处的人，不愿意参与群体性活动，如果一个人可以自给自足，会减少交际带来的纠纷和麻烦。所以，你有条件有资本独处后，独处是你的选择。另外一种情况，就是拒绝无效社交，降低社交成本，回归自我内心的安宁。
拒绝无效社交的这个群体，会比较珍惜自己的时间成本，对人生对人际关系看得非常通透，更是对人性有了了解和抵触......依旧根据自己的意愿，做出的选择。很多原生家庭缺爱的人，心是空的。因为空，内心没有力量，所以一刻也停不下来。他们不断刷手机，不断给自己找事做，搞得自己好像很忙，仿佛连轴转，很努力就能接近成功。
但其实对于生活，更多只是喊口号。什么搞钱出人头地，收获美满婚姻，拥有更美好的自己喊完以后就是一片麻木，真心没啥感觉。即使有，内在的核心动力也根本不是对自己的期待，而是为了迎合世俗。所以，会时常陷入虚无，大多数时候浑浑噩噩不知道自己在干嘛，也不知道自己想要什么。这样的人，尤其害怕独处。因为独处时，内心的缺陷会无所遁形。灵魂深处的声音会不断逼问，这一生到底想要什么，究竟想成为一个怎样的人。
当这个声音不断徘徊在耳边时，会觉得烦躁，焦虑，更会觉得自己无能。为了摆脱这个声音，只能再次让自己忙碌起来，工作，社交，娱乐，放纵，不断恶性循环而一个人，只有敢于与孤独同频共振，敢于拨开灵魂的重重迷雾，才能收获内心的真相，也才能够享受人生的美妙。
其实不管哪一种生活方式，当你能选择生活方式的时候，都是幸运的。