患有高血压,心肌缺血,糖尿病的患者怎样锻炼身体

推荐答案 2010-05-28

您好，对于这种情况，首先肯定要服药，然后就是有氧，长时间的锻炼。千万别去健身房做对抗训练，只能做慢跑，散步或者撒太极这些很温和的运动。另外，饮食也要注意，少盐（高血压）少糖（糖尿病，心肌缺血）少脂肪（糖尿病，心肌缺血）。不要长期呆在家，多出去走走。
希望我的见解可以帮到您

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第1个回答 2010-05-28

你好：心肌缺血,是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态.引起心肌缺血最主要,常见的病因是冠心病.根据你的描述,建议去医院做个冠脉CT或者冠脉造影检查,明确具体冠脉血管梗阻的程度后对症治疗,药物治疗,支架或者搭桥等,注意劳逸结合,避免压力紧张,轻度的心肌缺血可服用丹参滴丸和硝酸甘油来改善症状.建议给予适当的功能活动增强心肌的收缩力,再者继续给予上述两种药物.

第2个回答 2010-05-28

太极拳等气功类的保健项目为宜。本回答被提问者采纳

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糖尿病患者如何来运动答：有氧耐力训练和力量性训练是糖尿病患者运动方式的良好选择,完善的力量性练习方案可动员更多的肌群参与运动,建议2型糖尿病患者的最佳运动方案为有氧耐力训练与间歇力量性训练相结合,尤其对于血糖控制不良者。运动强度应根据患者的目标量身定制,2型糖尿病患者运动时的运动强度以中等强度较为适宜,对于有氧运动来说合理的...

心肌缺血患者如何锻炼身体答：要注意饮食，低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。锻炼只能适可而止，散散步是可以的。常用药物：心痛定、硝酸甘油、消心痛，等，另外建议口服丹参片试试。建议你最好是看看心内科专业的医生。

心肌缺血的人可以做运动吗?答：为心肌缺血的人不应做剧烈的运动和无氧运动，最好是慢跑或是太极拳可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等注意事项 1．少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。2．节制饭量，控制体重。3．限制食盐的摄入，每日以6克...

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躯干走路法对心血管患者的锻炼有什么好处?答：保护心血管最简单的运动就是走路运动。促进全身健康不间断地步行运动20～30分钟，相当于每小时行走4000～5000米，能使心血管系统持续不断地输送新鲜血液和氧气遍及全身，可以增强心肌、肺脏和肌肉的功能，并促进血液循环。有规律地锻炼，可以控制血液中胆固醇的水平，保持动脉系统的清洁和健康。有规律的步行...

我有心脏病,但是想锻炼身体,可以做哪些运动?答：如果健身运动中身体活动量过大、出汗过多，更应做好保暖措施，避免被冷空气吹拂使身体受凉感冒和诱发各种呼吸道疾病。运动健身不能代替药物治疗到春季后，随着气温的升高，人体的血管舒张、血压会有所下降，高血压、冠心病患者症状会有所减轻，许多人会忘记服药甚至放弃服药，这是不对的。运动健身对加强...

五十岁怎样锻炼身体,预防高血压、胸梗等?答：第四，适当的体育锻炼，对疾病的预防非常关键。但是要根据个人体质区别对待，如果身体虚弱，尽量不要剧烈运动，尽量选择比较适中的方式，比如打太极拳，如果身体很好，就可以进行一些强度比较大的锻炼，比如跑步，游泳，打球。还有一个人，一天的活动量大的惊人，除了吃饭睡觉，就是走路，其实这是不对的，...

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