挽回爱情，大家最关心的莫过于成功率，每个人都有损失厌恶，怕付出的得不到回报。可是感情怎么用数字衡量？计算不清。
但也不用灰心，理论上说，任何感情都有挽回的可能，只要有足够的耐心。但是，但是，人的时间和耐心不会是无限的，所以会有不建议挽回的情形。
考虑挽回前，应该先想好两件事。
1.为什么挽回。
问题看似很傻，但却是最关键。不是所有人挽回感情，都因为爱。有的人是因为不甘心，有人是因为找不到更好的，有人是单纯出于占有欲，而事实是，这些通通不是爱情。
带着不纯目的去挽回，未必不能成功，但成功以后，可能是继续两人的痛苦，这样的挽回是没有意义的。
2.关系存在的问题能否解决。
分手往往是因为两人存在的矛盾不可调和，才导致关系的破裂。有些鸡毛蒜皮的问题，一人让一步就能解决，只是气头上双方都拉不下面子。但有些问题是深深植根于两人性格特质里的，比如女生太作，小事化大，吵架必提分手，那这也是矛盾。如果矛盾不解决，不愿意付出任何改变，那就算通过手段让对方回头，过后还会分手。
有些矛盾是无对错之分的，例如咸甜豆腐脑之争，吃日本菜还是吃泰国菜，谁煮饭谁洗碗。但想挽回的一方，就要先尝试作出让步，并引导对方在其他地方也同样予以让步，关系才能得以修复。如果谁都不肯先迈出第一步，不愿意付出，只想等对方主动挽回自己，那自然是不可能挽回。
确认以上的答案是，想挽回，因为爱，问题可解决，自己愿意先让步，那接下来就能进入挽回过程了。
挽回过程分三步走。
1.保留联系方式。
现实中分手能做到体面的，少之又少。长期矛盾积累到最终爆发，不管提出分手的那一刻情绪是否足够冷静，被拉黑或相互拉黑都是常事。
但是无联系会直接切断你复合的通路，所以对挽回者来说，保留联系方式是挽回感情最基本，最开始，也是最重要的一环。
如果你已经不幸被拉黑了，先别急着纠缠，视乎情节严重程度，估摸着对方足够冷静后，再去尝试沟通。以道歉的方式，告诉对方，很抱歉让Ta感到失望，是自己没处理好这段关系，没有别的奢求，只是觉得没必要留下深仇大恨，不要拉黑了，保留联系方式，自己不会骚扰。
只有表现得足够冷静，充分尊重对方，给予选择权，并承诺不会骚扰，才有可能重新恢复联系。
2.充分认识矛盾根源并解决，才能真正挽回并让关系升级。
分手不会是因为单一的某次争吵，最后的矛盾只是导火索，想想你们真正矛盾的根源是什么，有哪些事是没解决的。
举个例子：你们分手是因为你忘了她的生日，没有准备礼物，某个异性朋友却别有用心地给了她大大的惊喜。你们的感情已经近乎一潭死水，经过对比后她发现，原来跟那个异性朋友一起更开心，最后跟你提出分手。
表面上的矛盾是，你忘了她生日，别人却记得，她对比后觉得你不在乎她。但深层原因在于，她可能已经多次就“你不爱我，不在乎我”为理由跟你吵架，索求更多的关注，你没有放在心上。
这时光解决主要矛盾，补上生日礼物，送上鲜花准备浪漫晚餐，是不够的，她不会因为你单次的示好而感动，就算趁势提出复合，也不会有效果。
正确的做法是，做好补偿工作，道歉，但不提复合。你可以说反思了自己的错误，对她的忽略，以后会改正，但不能因此而提出复合要求。否则她会认为，这些都是权宜之计。
只有当她意识到你已经开始反思自己改正错误，并且态度端正时，才会逐渐改变对你的坏印象。印象修复以后，就是转变为好感，而不是对你的反感。
3.让前任看到你的变化。
上一步只能说是做到了印象的短期修复，和紧急补救措施，但你们长期的矛盾仍然存在。所以接下来你还必须让她在长期印象上对你有所改观。
挽回不是一蹴而就的，保证和承诺，甚至发誓，都没用。就如狼来了的故事一样，听得太多，初期的感动和期待，也逐渐会变麻木。
用实际行动去证明自己有了成长和改变才是最重要的。有了阶段性成果后，再以朋友的身份接触Ta，展示自己积极变化的一面。前面提过，人都是有损失厌恶心理的，对Ta来说，经历过的分手，也是一次失去，而当看到你有了更好变化的时候，Ta也会产生某种后悔懊恼的情绪，仿佛自己错过了什么。当然如果之前留下的印象太差，也许不会那么容易，但初期还是会对你的变化有好奇，前提是你没有纠缠，不会让对方知道，你是为了Ta而改变成长。
经过一两次接触后，对方会因为好奇，对你越来越感兴趣，随着你们的接触增加，印象修复后重新建立熟悉感，挽回就是水到渠成的事了。
整个阶段走下来，才能真正达到挽回的目的，也不怕后面会因为核心矛盾未解决而再次分手。
为免误会，这里还是再次提醒下。挽回理论上可能性是都会有的，但并不是必然，就算你尽力做到最好了，可能因为某些客观原因，都会导致最终结果的失败。这就要求挽回者全程保持平常心，可以把挽回当成生活的一部分，但不要当成全部。尽最大的努力去做好，即使最终没能挽回，也遇见了更好的自己，让过往的感情，变成你人生的历练，让自己变得更好。这，才是最好的挽回心态。
如果你之前也这么试过，并且是有效的，那么我想说，并不是你那句话有效，只是他还爱着你，所谓分手不过是想引起你的关注而已。
所以所谓经典的话，其实是没多大作用的，但是有些话不能说，有些话，说了有效，其中的道理，不妨看看下面几句。
比如。
“我知道自己错了，我会改，你别离开我。”“我不能没有你，没有你我会死的。”……像这样的哀求性话语，分手时是听得最多的。
分手的感觉无疑是非常痛苦的，难免会有人抱着这种撕心裂肺的痛苦去一直恳求对方能够回心转意，都会说很多认错的话，但是这些话往往没有一点效果，最后对方还是头也不回地离去，因为这都是一些没有说服力的话，你是怎样知错？你怎样保证你会改？所以想要在分手后挽回心爱人的心，说认错的话是没有用的，要说的是一句能够打动对方内心的话。
“在分手之后的一段时间，我终于知道自己以前错得是有多离谱了，让你和我在一起的时候受尽了委屈，你选择和我分手是正确的选择，我能体会你现在的心情，我也知道就算我现在怎么认错也是无济于事，我能做的就是我真正改变给你看，等我。”
为什么要说这句话？首先如果你在他提出分手之后还一直去否定他的决定只会增加你们间的矛盾点，并且你还一直向他认错道歉是不能增加他对你的好感度反而让他更加讨厌你，他决定和你分手就表明他对你整个人都是否定的，你需要做的就是站在他这一边，赞成他的决定，并且“我能做的就是我真正改变给你看”这一句是对他很好的承诺，不是随口说说，而是让他看到你的实际行动。其实这一句话就好比给他的一个心锚，当你做到说的那样时候，他对你整个人都会有所改观，甚至还会被改变后的你所吸引。
其实想要真正挽回心爱人的心，单靠一条短信是远远不够的，你跟他说的那一句话只是为你的挽回铺好一条平整的道路，你接下来要做的就是如何走终点。
首先你需要做到就是说完这句话后消失在他面前一段时间，如果你与他一边保持联系一边改变那是看不到任何效果的，想要她看到你巨大的变化就必须与他断联。在断联期间必须要找出自身与他相处中的不足，看看是否没给他足够的安全感，是否没有给到他愉快的体验，是否没有提升自己的价值等等的问题都是值得你去审视的。
其实你之所以被分手，根本原因就是你的吸引力不足，可以通过改造自己的形象去提升外在的吸引力，并且多去见识外面的世界，尝试各种精彩冒险的活动丰富自己的生活，再去结交多点有趣的朋友提高自己内在的吸引力。一句挽回的话在加上你的实际行动才能真正挽回你的爱情。
也许现在为了生活彼此都承受着许多的压力，彼此少了关心、少了一份理解，爱她不妨多站在她的立场想想，平时没事时多陪陪她，下班时在路上给她买点小礼物，花不了多少钱，却能让她开心，这不是很好嘛，呵呵。也许我们只有经历过伤痛之后才知道爱情的珍贵，才知道珍惜彼此，如果能挽回这份爱要好好珍惜噢，真的希望你们能和好，幸福一生。
如果自己尽了自己的全力仍无法是她会心转意，就不要在再伤心了，如果他也爱你的话，会给自己一个机会的，不要难过，默默的祝福她，不要因为此记恨什么，真的，想想她的好，想想你们的过去，相信自己会慢慢好起来的，把她当作美好的回忆，尽管难过但至少自己和她有过曾经。
不过还是希望有情人终成眷属，不要再在爱情中彷徨，好好珍惜彼此
分手了，应该怎么挽回？