热敷后脑勺
1头部疼痛一般寒气瘀堵造成的，再用冷敷会更增加血管收缩，加重疼痛
2热敷可以给予温热刺激改善血液循环，缓解疼痛
3热敷的同时喝一些浓姜汤增加热能，按推头盖骨下沿痛点
经常做这些动作可以彻底消除头痛，简单，不用服用药物，以免副作用。
平时注意头部的保暖。
热敷注意事项
可以用暖水袋，温度60度到70度，或者怕麻烦可以买红豆袋，一般淘宝都有卖，把头部的红豆袋放入微波炉中2分钟高火，取出后放在脑后，直到不太热再取下。
热敷的时间可以随意，但不能温度太高伤到皮肤，在热敷以后稍作休息。
喝碗姜汤，多喝点温水！
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