我就是心里一紧张，手就抖，当别人的面写字，抖得更厉害了，不知道怎么办好？

Question

如题所述

Answer 1

因为你的自尊心太强，总觉得自己什么都不行，做什么都不如别人。这个想法对自己来说约束的太过于高，所以总觉得没面子。你要锻炼你的自信，你要看到你周围的很多人都不如你，调整好你的心态，锻炼抑制自己的情绪，将来多少人面前都不抖了。

Answer 2

我也是，我在音乐课上，老师一个一个叫起来唱歌，到我唱的时候紧张的差点背过气去。
你可以天天练在别人面前写字，天天练，练不了几天就习惯了，你还要用信念引导自己的心情，一边写一边想：嗯，我是书法大师，看什么看，没见过本大师写字吗？再看本大师在你脸上赐几个字。
你那种士气能压住场子了，就不紧张了。
练成了这个，别的事情也一样，一通百通，很容易你干什么都不紧张了。

Answer 3

心里紧张，应该多加段练，首先思想要放松，要控制自己的情绪，慢慢克服心里紧张这一种现像本回答被网友采纳

Answer 4

我曾经也是，心理素质差，多经历事情慢慢就好了。加油。本回答被网友采纳

Answer 5

当着别人面写字心慌手抖？不用着急，只需一种方法就能解决！