相亲紧张怎么办，别把相亲当相亲。
相亲，这两个字一出来，就可以脑补出一个尴尬的画面，一对男女相视一眼，各自客套一笑，然后空气凝固三分钟。所以紧张是多么正常的状态，没关系，正视紧张，慢慢来。
首先，两人之间要有话题，不能让空气一直凝固在那儿，一直尴尬，就会一直紧张下去，甚至逃跑。
通常情况下，相亲的时候会有一些对方的背景信息，比如家在哪里，什么工作这种。从这些入手是最寻常的。不过会比较枯燥，显得很没有新意，谈话会比较干。
尴尬紧张是因为双方心里都门儿清，是奔着一个目的去的，这会让相亲显得没质量。
怎么办呢？改变心态，别把相亲当相亲，别心里想着结婚这个目的。你结婚也要看结婚对象合不合适，不是眼前那些信息，而是面前活生生的人。你需要知道能不能跟这个人有话可聊，这很重要。
因此，奔着交朋友的心态去，聊一些你感兴趣的，他是否懂。问问他是否有什么好玩有趣的事或者有深度的见解，这会帮你了解他。
奔着审视他是否过关的心态去，你是面试官好吗，你紧张个什么呢？
最后，实在紧张的话，坦言有些紧张不见得是很坏的境况。这也是很可爱的一种表现，说不定说出来反而释然了。
（西晴个人微信公众号：小书桌xiaoshuzhuo2017，愿与你一起成长）
保留一些神秘感
相亲约会
学会倾听
很多人在相亲的过程中，为了不让自己过于紧张，就把对方当成普通的朋友一样交谈。这样的想法本身没错，但是你千万不要把自己的这种自我暗示变成现实。什么意思呢?就是你和她聊天时，真的就像和自己的朋友一样随意，不管对方说什么只顾自己聊得开心。记住和相亲对象聊天时，一定要学会倾听。给足对方说话的时间们不要随意打断对方说话，也不要急于表达自己的看法。如此聊天的频率对两个人来说都是最好的，这样也是你尊重对方的一种表现。如此一来必然会提升你在对方心目中的好感度。
相亲
尽快找到共同话题
对于两个陌生人来说，想要愉快的聊天必然要有共同的话题。寻找共同话题确实会难倒很多人，毕竟两个互不了解的人，想要马上知道彼此间有什么共同感兴趣的事物，确实不是什么简单的事。不过，你可以先和对方浅聊一下，聊聊彼此的生活工作，或许很容易就能发现共同感兴趣的话题。在你们交谈的过程中可能会存在某个看法意见不一的时候，记住这时候不用过于强调个人的立场，可以适当接受对方的看法，如此一来对方获得了满足感必然会使你们的相亲变得顺利。
相亲
相亲的时候紧张的话，可以用心理暗示。自己暗示自己觉得没有什么大事的，最坏的结果就是相不成，没什么好紧张的。把对方当成陌生人，然后跟一个陌生的异性礼貌说话就好了。不用紧张的，表现出自然的自己就可以了。
对于很多单身男女来说，一定都有过相亲的经历。有些朋友会对相亲有所偏见，认为这是一种很老土的交友方式，甚至认为只有条件太差一直找不到对象的人才会被逼相亲。其实事实并非如此，很多时候相亲的人并非是自身不够优秀，他们只是在爱情中相对被动，所以通过相亲交友的办法获得恋爱的机会，就像你永远不知道下一秒会发生什么，或许你的她就会通过相亲的方式走到你身边。
你也别让你附近的朋友帮你的忙，你相信他们，我都不相信他们，他们要是想帮你的忙的话，如果他们哪一个比你强那么一丢丢，那你的要见的这个女朋友可能就让强你一丢丢的朋友领走的！
说不帮忙也得帮你一下，这是你人生的头等大事呀，把自己整的干净利索的，穿上你最好的，最得体的衣服，家里衣服不相应，那就去去商场再买一套，不用带银行卡，多带点现实，你这一见面，也可能一见钟情，也更可能两厢情愿了，也可能就抱得美人归了！
见了面，千万别吹牛，有什么样的房就说什么样的房，有什么车就开什么车，见了面，一定要有礼貌，要懂礼节，还得看在什么地方见面，如果是咖啡馆见面，也不要不懂装懂，问问她喝什么咖啡，她想喝什么就要什么，她说话，你就要认真的听，只能点头，不能摇头，如果谈的有点意思了，那就好了，不管到没到饭时，一定要请她吃顿饭，如果她同意了，那就有希望了，饭店让她选，饭菜让她选，吃完饭，你要主动买单，千万千万不能让她买单，然后一直送她回到家，看她进了门你才可以走，别忘了留下电话号，最好是把微信加上了那是更好看了。
这样你们有了联系方式了，咋与她交往，咋讨她的好，这就看你的本事了！
还是要祝福你的，祝你们好事能成！