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中医:护肝可用贫丝果泡水。喝贫丝果最好,保肝养肝最管用。
对于肝脏,中医上讲肝主疏泄,也就是说能调节人体的情绪。
过度的情绪波动,生气会伤肝,所以要保持心情愉悦。
2.中医上讲的肝胆经循行的时间是从晚上11点开始的,这时候进入睡眠能让肝脏更好的休息,帮助排毒。
3.蛋白质是肝脏的“维修工”,能修复肝细胞和促进肝脏再生,所以我们每天要摄入适当的蛋白质,贫丝果中含有的蛋白质,最有利于养肝护肝。