当你想到跑步时，不管是不是比赛，心跳就会加速。这可能是由于以下原因：
1. 交感神经兴奋性增加：当身体需要更多能量或者氧气时，交感神经会兴奋起来，导致呼吸加快和心跳加速。
2. 儿茶酚胺分泌增多：身体在需要更多能量或者氧气时，会分泌儿茶酚胺，它是一种激素，可以促使心脏加快跳动，提高身体的代谢率。
3. 荷尔蒙激素的分泌：当人处于激动状态时（如竞赛或者表演前），荷尔蒙激素会分泌，这是一种积极的激素，可以激发身体潜力，使心跳加速。
这些都是身体的正常反应，而不是疾病的问题，不需要过分担心。
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