头发开叉，断节怎么办？

Question

头发总是从一半断掉，发梢分叉，是什么原因，缺乏什么营养呢？

Answer 1

头发分叉的原因
　　1.日常饮食不规律，饮食结构单一，导致头发缺乏营养。头发的营养需要身体供给，维持良好的饮食结构可以保护秀发健康，从而避免分叉，一般黑色食物可以起到一定的作用，如黑木耳、黑芝麻等等。
　　2.所用洗护发产品不适合自己的发质。要了解自己的发质，对症选用才能起到效果，此外，也建议周期更换洗发水。
　　3.不良的生活习惯。酗酒、吸烟、作息不规律都能导致秀发干枯开叉，秀发也需要休息补充能量。
　　4.不良的护发习惯。有些人洗头护发都为了图省事儿草草了事，甚至洗头发的时候总是抓头皮，损害头皮会从根本导致发质变坏，从而引起干枯开叉。

如何防止头发分叉和分叉后如何护理
　　1.补充足够的水分。一般分为日常饮水以及给头发补水，头发分叉断裂的最大原因就是水分缺乏，造成秀发结构不稳定，头发表面毛鳞片开始断裂。在选用洗发水的时候，注意选择温和保湿类产品，如果长期对着电脑，可以早晚用保湿喷雾喷于头发表面，让头发能够长期处于保湿状态。
　　2.深层护理。日常护理必不可缺，每周1——2次的发膜护理可以让受损秀发得到修护，修复毛麟角，使水分不再轻易流失，自然秀发看上去也会更加健康自然。一般是采用洗发后用发膜，再用加热帽加热20分钟，促进营养被秀发吸收。

　　3.饮食补充营养。恢复健康的饮食习惯和饮食结构，不能过于偏食。多食需要大量蛋白质、维生素、铁锌等微量元素的食物。
　　4.切忌过度减肥。过度减肥会导致身体状态失衡，好的发质自然也就不会回来了。
　　5.户外活动注意护发。如果出去晒太阳或者跑温泉游泳之类的活动，也要注意保护秀发，带上帽子可以防止紫外线或水中消毒化学成分对头发的直接伤害。
　　6.注意发尾的开叉。一般发尾最容易首当其冲受伤害，可以定期到美发店修剪发尾。
　　7.每天梳发。起床后睡觉前都注意秀发的梳理，可以活络头皮血液，同时也可以清理一天下来积留在秀发上的污垢。
　　8.尽量少染发烫发。这对头发的伤害毋庸置疑，烫染发剂多数是通过化学物质来改变发质，只有少烫染，才能更好地修护头发。

Answer 2

很多女性朋友几乎都有这样的疑问：不知道为什么，最近这一两个月头发总是分叉，或者直接从中间断裂，而且每天梳头都掉很多头发，真不知道该怎么办？你有过这样的问题吗？大家都知道很多女性朋友喜欢留长头发，但是当头发越长头发健康隐患就越大，很多长头发的人会发现，头发一长就会出现开叉断裂的现象。如何让头发变粗变硬而防止开叉断裂呢？下面，我们就为大家介绍一下解决头发开叉断裂的办法。 很多人认为，头发出现开叉的现象，就应该对头发加强护理，通常采取的办法就加强洗护，但是头发开叉断裂怎么办的问题并不能单单靠头发护理就解决的，还必须要加强营养。那么，？ 1、富含蛋白质的食品 包括蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等对头发开叉断裂的现象有很好的补充营养作用。其中，蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成，促进细胞再生，对减少脱发有辅助作用;猴头菇对头发的生长有很好的促进作用;大豆、黑豆等豆类食品能防止头发分叉或断裂，是中老年防止早秃的最佳食品。 2、富含维生素的食品 (1)维生素A能维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长，避免头发开叉断裂现象

Answer 3

不要染发烫发买点好的护发素对头发有帮助