我现在总是感觉好饿但是又吃不了多少饭,吃几口就饱了,这是为什么呢?有专业人士给解答下么?

Question

如题所述

Answer 1

这就是一个恶性循环嘛。我估计是因为不久之前你由于两天之内的进食出现了与平时反差很大的情况，导致了你的消化系统生物钟被打乱了，人体消化系统和我们的睡眠运行也是一个道理，你之前如果出现一天内都没有吃饭的情况，那么你的胃就变小了，而且还会产生假性饱腹感，就是不怎么想吃饭。这样的情况产生以后，你会在一天中的不间断的时刻觉得饿，但是可能就几分钟就过了，在那几分钟以内，如果你吃东西，你会吃不下多少，胃口很小，这一方面是你的胃缩小了，还有就是假性饱腹感让你产生了轻微厌食症，就是你描述的那种情况了。这种情况长期以往会导致精神性厌食症，我建议楼主赶快调理过来。调理方法有一个很简单也很现成的，就是你在下一次有饿感的时候，强迫自己多吃点食物，最好是便于消化的和开胃的食物一起吃，吃到你很有饱胀感的时候，顺便还可以吃点消食片或者水果，这样第二天你早起来上厕所，上完厕所保证你恢复了正常的胃口，特别想吃东西，而且能吃很多东西。这种情况就不是病，很多人由于生活压力，饮食习惯，工作不便经常会这样，但是自己一两天也就调节过来了，放心吧。