心情总是不好,还对朋友撒气,压抑怎么办

如题所述

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推荐答案 2017-05-27

经常出现情绪波动，需要调调身体的。

一般内分泌出现紊乱了就会出现这种情况，

当然也不排除外在因素的影响。

无论是什么原因导致的情绪波动，

还要学会管理好自己的情绪，

否则身边的朋友就会越来越少，最后成为孤家寡人。

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第1个回答 2017-05-31

自己与自己对话试试

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