159吃多少能减肥

如题所述

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第1个回答 2017-03-30

根据自己的体质而决定，不是因为吃的多或者吃的少就瘦了。建议每月换食7天，早晚代餐。期间多喝温水，每天至少3000ml。希望你能遇见最美丽的自己。

第2个回答 2017-08-27

用不到多少的，主要看想减多少，很快就看得出来

第3个回答 2017-03-29

你要全身减肥啊

第4个回答 2017-03-29

你多大呢？

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现在身高159厘米,体重125斤。想在一年内瘦四十斤。不吃任何减肥药,不要...答：生苦瓜（50克）榨汁，留渣加一勺蜂蜜饮用，每天一杯，早上服用。别喝多了啊，会腹泻的。主食每顿不要超过2两，但不可不吃，零食能免就免吧，下午三点喝一杯黑咖啡加10粒大杏仁。晚饭后别吃东西了。每天睡觉前去跑跑步吧~

...17岁,159cm128斤,有什么快速有效的减肥方法?每天三餐饭还是要吃的...答：1杯红酒，三餐正常黄瓜*鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜一星期可瘦10多斤一个月减30斤的方法：早：脱脂牛奶中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜晚：1个苹果十二天减身上

我159cm,115斤,很胖么,要是用21天减肥法减到100斤还很胖么?答：这几年日本生产一种"糙米醋精"是一种固体颗粒，携带、服用方便，每日服20粒，一个月就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口。适量饮水或喝汤减肥饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可...

吃159素食减肥成功没答：159减肥吃法，1.第一阶段换食排毒3-7天，三餐全部都吃本产品，不吃其他东西，只喝水，如果感到饿，两餐之间加一包,本产品的包数为每天3-5包。2.第二阶段复食恢复3天，三餐全代餐本产品，中间加水果蔬菜，最好是清水漂过的蔬菜，这样不伤害排毒后的幼嫩肠胃。复食很重要！如果一开始复食就大鱼大...

159吃多少能减肥答：根据自己的体质而决定，不是因为吃的多或者吃的少就瘦了。建议每月换食7天，早晚代餐。期间多喝温水，每天至少3000ml。希望你能遇见最美丽的自己。

159素食全餐能减肥吗答：瘦一公斤肥肉的热量是7700大卡。然后平均下来一天你吃东西摄入的热量就需要比你每天基础代谢值少1100大卡热量。你再根据这个计算一下摄入的热量，可以摄入的热量包括蛋白质：体重公斤数X2.75大卡再用薄荷APP之类的计算一下食物摄入的蛋白质数脂肪：摄入比占百分之15%~20 碳水化合物：剩余热量摄入...

159素食餐可以减肥吗答：瘦一公斤肥肉的热量是7700大卡。然后平均下来一天你吃东西摄入的热量就需要比你每天基础代谢值少1100大卡热量。你再根据这个计算一下摄入的热量，可以摄入的热量包括蛋白质：体重公斤数X2.75大卡再用薄荷APP之类的计算一下食物摄入的蛋白质数脂肪：摄入比占百分之15%~20 碳水化合物：剩余热量摄入...

瘦身秘密,159方便杂粮粥真的可以减肥吗答：可以。一包159才35g，量很少，根本吃不饱，热量超级低，你每天只吃159，能不瘦？这跟节食减肥是一个原理。以后会不会反弹那就是另一个问题了。

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