适宜人群
1、月经不调、宫冷的人群。
2、风寒感冒、受凉的人群。
3、免疫能力低下的人群。
4、容易头痛、晕车的人群。
5、肤色苍白、手脚冰冷的人群。
6、脾胃虚寒、食欲减退的人群。
不适宜人群
1、胃溃疡、孕妇、糖尿病患者等慎用。
2、坐月子期间前10天可喝，有利于恶露排出，后期等待恶露排干净后方可继续饮用。
扩展资料：
烹饪技巧
1、姜与糖的比例大约为1：2，即1份姜、2份糖，喜欢姜味浓郁的可以加大姜的量；
2、姜磨成姜蓉后会有姜汁，直接把黑糖倒入搅拌，不能另外加水；
3、用保鲜膜封碗口是为了防止蒸时锅里的水滴进姜茶；
4、冷却装瓶后的姜茶需放入冰箱冷藏，取时必须用干净(无水无油)的勺子挖取，并用盖子盖好，否则姜茶容易变质。
参考资料来源：百度百科--黑糖姜茶
参考资料来源：百度百科--红枣黑糖姜茶
适宜人群
1、月经不调、宫冷的人群。
2、风寒感冒、受凉的人群。
3、免疫能力低下的人群。
4、容易头痛、晕车的人群。
5、肤色苍白、手脚冰冷的人群。
6、脾胃虚寒、食欲减退的人群。
不适宜人群
1、胃溃疡、孕妇、糖尿病患者等慎用。
2、坐月子期间前10天可喝，有利于恶露排出，后期等待恶露排干净后方可继续饮用。
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扩展资料：
烹饪技巧
1、姜与糖的比例大约为1：2，即1份姜、2份糖，喜欢姜味浓郁的可以加大姜的量；
2、姜磨成姜蓉后会有姜汁，直接把黑糖倒入搅拌，不能另外加水；
3、用保鲜膜封碗口是为了防止蒸时锅里的水滴进姜茶；
4、冷却装瓶后的姜茶需放入冰箱冷藏，取时必须用干净(无水无油)的勺子挖取，并用盖子盖好，否则姜茶容易变质。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/黑糖姜茶/8476979#3"target="_blank">百度百科--黑糖姜茶
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/红枣黑糖姜茶/18239214?fr=aladdin#3"target="_blank">百度百科--红枣黑糖姜茶
手脚总是偏凉，医生说体内有寒气，让我多喝点黑糖姜茶。黑糖和姜，虽然也属温热的，比起桂圆、当归，我还是乐意接受。不仅好喝，驱寒暖胃效果也是不错。记得去台湾时，稍大些的卖场里，总能看到黑糖姜茶广告，看来在宝岛，它早已是养生饮品。在姜文化养生智慧的微信号查了下资料，果然如此。黑糖姜茶不但是保健养生、活血益气、预防感冒饮品，更对舒缓生理不适及祛寒具有明显效果，也是女性爱不释手的绝佳暖身饮品。
【黑糖姜茶适合人群】——虚寒体质适用。
特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
【黑糖姜茶的功效】
生姜有温经散寒，驱寒作用；红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果。二者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。本回答被提问者和网友采纳