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为什么长胖了,肉还全部长脸上了,怎么办啊?怎么减肥好点?
如题所述
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推荐答案 2020-05-19
肉全部长脸上了,是不是因为你饮食不合理啊,所以才使得脸部的脂肪堆积了。
首先要想把脸上的脂肪减下来,要通过平时饮食的控制,调整饮食结构。多吃青菜水果,少吃含油脂高的食物,少吃含热量高的食物和油炸的食物。
其次,你可以在控制饮食的基础上再搭配上按摩, 兰悦秀 给脸上涂抹之后进行按摩,按摩要每天去坚持,久而久之,脸胖的问题也就改善了。
当然跑步、瑜伽、上健身房等运动,能使全身肌肉变得结实,同样地,脸部的肌肉也需要经常活动,才能维持紧致有弹性。
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其他回答
第1个回答 2015-01-04
你好,最好的办法就是少吃多运动,一定要管着自己的嘴,可以搜一些简单的瘦脸操,每天坚持做一定会瘦的。加油
第2个回答 推荐于2017-11-27
你好,朋友,建议平时注意热量摄入问题,营养均衡,不挑食,菜,肉和饭的比例是7:2:1;洗脸时可以用冷水,可以边洗边拍打脸部,锻炼脸部肌肉。等整体瘦下来,脸部自然会瘦了,肌肉也紧绷,富有弹性,如果您满意我的回答,请采纳。不懂问我。
追问
想整体减呢?要怎么办?
追答
每天两顿代餐奶昔,中午正常吃饭,可减肥,不懂问我。
本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-01-04
减肥?千万不要相信那些美容院的减肥方法,我们人类减肥要纯天然的减肥,不吃药物,我今年3月是118斤,到了6月104,这不是重点,重点是到现在1月还是保持104,只要做到以下几点,管住嘴,迈开腿
谢谢采纳
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。
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为什么
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答:
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全部
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